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學(xué)打羽毛球怎么發(fā)球怎么打羽毛球發(fā)球基礎(chǔ)教程(九篇)(文件)

 

【正文】 ,后來(lái)爸爸在旁邊教我,他說(shuō)“:第一要看準(zhǔn),第二手要快。我自豪的說(shuō)“:我終于學(xué)會(huì)打羽毛球了!”高興極了。我記得那天午飯后,我叔叔說(shuō)讓我們打羽毛球!我們都愿意參加,所以我們拿著球和球拍,找了個(gè)空曠的地方打羽毛球?!卑职职延鹈蚺慕o了我。這時(shí),爸爸媽媽都笑了。我心想:打羽毛球看起來(lái)很簡(jiǎn)單。慢慢地,太陽(yáng)落在山的另一邊,媽媽說(shuō):“別再練習(xí)了,我們回家吧!”然后,爸爸開(kāi)車(chē)送我們回家。學(xué)打羽毛球發(fā)球打羽毛球發(fā)球基礎(chǔ)教程篇七周六,爸爸告訴我說(shuō)給我報(bào)了一個(gè)羽毛球班。我來(lái)得比較早,老師孤零零地站在那兒,沒(méi)有看見(jiàn)其他同學(xué),大大的場(chǎng)館顯得異??諘纭察o。教完我怎么拿球拍后,老師讓我練習(xí)托球,托球看起來(lái)簡(jiǎn)單,其實(shí)訣竅也很多。老師教我們活動(dòng)活動(dòng)四肢,兩手交叉地扭動(dòng),腳也左右扭動(dòng)好像在跳舞似地。學(xué)打羽毛球發(fā)球打羽毛球發(fā)球基礎(chǔ)教程篇九體育課上,老師組織同學(xué)們打羽毛球,看著同學(xué)們玩得不亦樂(lè)乎,我心里羨慕得不得了。練習(xí)顛球是個(gè)艱難的工作??匆?jiàn)我一直掌握不了,老爸說(shuō):“注意腳步的移動(dòng)和身體的配合。爸爸教我在左手放開(kāi)球的同時(shí),右手用球拍將球擊向前方。幾天后,媽媽提出要和我比賽,我心懷忐忑地答應(yīng)了。下次,一定要把老媽拿下。沒(méi)想到老媽挺厲害的,我慘敗收?qǐng)?。爸爸說(shuō):“眼睛盯著球,當(dāng)它落下時(shí),用球拍正面迎擊。這一次,我竟然接了10個(gè)球!練了一會(huì)兒,爸爸開(kāi)始教我發(fā)球。第二步,球拍要穩(wěn)穩(wěn)地地接住落下的球。今天早晨,爸爸早早起了床,帶上球拍,領(lǐng)著我來(lái)到廣場(chǎng)。我們齊心協(xié)力很快就就把羽毛球收好了。練習(xí)了不久,老師把我?guī)У降踔鹈虻牡胤浇涛掖蚋咔?,首先,拿著球拍的手必須擺向肩膀后,使球拍碰到我的背上;然后,應(yīng)該看好位置,才能準(zhǔn)確擊球。李老師介紹說(shuō),他們都學(xué)了好兒年了,有個(gè)別人打羽毛球的水平,比一般的體育老師高多了。哇,好大的場(chǎng)館呀!有四個(gè)羽毛球球場(chǎng),中間攔著球網(wǎng)?!眿寢屝χ饝?yīng)了。我必須學(xué)會(huì)?!蔽以嚵撕芏啻?,媽媽也陪
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