團(tuán)隊拓展活動方案(四篇)(文件)
【正文】 和口號（在活動舉行前三天確定）活動方案三：隊員分級如下：a組（紅組）：xxxb組（黃組）：xxxc組（藍(lán)組）：xxx團(tuán)隊拓展活動方案篇三為增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，并在大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，更好的宣傳中學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧心靈的理念，為中學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，以更積極樂觀的心態(tài)和更親密融洽的關(guān)系投身到學(xué)習(xí)、生活中去。__學(xué)院的活動則是“十人九足”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對，每對10人，10個同學(xué)排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起走向終點(diǎn)，用時最短的勝出?；顒有问奖容^隨機(jī)。由于活動對學(xué)生的身體素質(zhì)要求不高，所有學(xué)生都可以參加我們的活動。由于是第一次舉行這樣的活動，同學(xué)們對于拓展訓(xùn)練活動并不是真正的理解，在活動中出現(xiàn)部分同學(xué)為了搶時間而不遵守活動規(guī)則的現(xiàn)象。（2）出發(fā)時和活動結(jié)束前，在集中地點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)，保證準(zhǔn)確無誤。學(xué)生活動過程中，能及時掌握學(xué)生的去向和活動情況，有意外情況及時上報，并服從組織小組的決定和安排。（2）行走過程中，聽從帶隊教師指揮。（6）整個活動過程中做到安全第一，文明有序，講究衛(wèi)生。目的：展示第六感的力量。游戲規(guī)則：四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。（2）途中不得用手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。第六感時間：20分鐘人數(shù)：不限道具：眼罩。2．每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手后，把手收回。討論問題：游戲結(jié)束后，誰能摸到搭檔的手？你們是如何摸到搭檔的手的？一些人真的有第六感嗎？安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會感到不適，可以讓他們做監(jiān)護(hù)員。步驟：1．每名隊員選一個搭檔。 4．每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準(zhǔn)。5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始！”。如果雙方都失去平衡，均不得分。3．兩人都伸出胳膊，四掌相對。推手游戲時間：5～10分鐘人數(shù)：不限概述：這是一個無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。4．所有隊員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。目的：展示第六感的力量。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。按時間記名次，按名次計分。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜?；j卜蹲游戲規(guī)則：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。坐地起身時間：20分鐘30分鐘人數(shù)：不限道具：無需道具場地：空曠的場地一塊目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。第六感時間：20分鐘人數(shù)：不限道具：眼罩。杜
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