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20xx年工會(huì)羽毛球活動(dòng)方案羽毛球活動(dòng)方案(模板8篇)(文件)

 

【正文】 :_x工會(huì)羽毛球活動(dòng)方案篇四我國(guó)體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,以及我國(guó)在國(guó)際體育事業(yè)上取得的豐碩成果。4,比賽分組要求隨機(jī)且公正。比賽流程1,比賽分兩場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行,每場(chǎng)陪兩名裁判人員,比賽順序原則上按小組組號(hào)順序進(jìn)行。賽后安排1,全體同學(xué)合影留念。,同學(xué)們需快速、井然有序的進(jìn)行,保持賽場(chǎng)衛(wèi)生。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng),也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力,學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究,通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。、變化多,教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與羽毛球?qū)m?xiàng)素質(zhì)的練習(xí),提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。、掌握中后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。準(zhǔn)備期:二月份,制定制度和訓(xùn)練紀(jì)律。 四月份:羽毛球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。4. 練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。參與獎(jiǎng):30元獎(jiǎng)品 b:獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:a、男單前三名 b、女單前三名 c、雙打前三名(補(bǔ)貼每人100元,共計(jì)1000元)裁判:每場(chǎng)一人;記錄臺(tái):一人負(fù)責(zé)記分和記錄犯規(guī)次數(shù);一人負(fù)責(zé)翻分?jǐn)?shù)牌和記時(shí)。使身體更加柔韌、更加健壯。1112月:此階段是發(fā)展隊(duì)員全面身體素質(zhì)的好時(shí)機(jī),但更應(yīng)重視隊(duì)員專項(xiàng)素質(zhì)的提高,如:靈敏(場(chǎng)上移動(dòng)),彈跳(跳繩雙搖),耐力(多球練習(xí)),場(chǎng)上往返跑。35月:在專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的基礎(chǔ)上,加重技、戰(zhàn)術(shù)上的練習(xí),應(yīng)以多球練習(xí)為主,并接合2對(duì)1的練習(xí),從而加重單人練習(xí)的強(qiáng)度和難度,逐漸增加比賽的次數(shù),使所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)在實(shí)踐中去動(dòng)作、完善。每星期出席得1分,缺席扣1分,全勤獎(jiǎng)1分,滿分為5分。各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng),并由隊(duì)長(zhǎng)安排比賽人員,組織隊(duì)員講解和熱身。用于集體娛樂(lè)活動(dòng)的開(kāi)支,如燒烤、唱k等等。個(gè)人自愿分享一部分獎(jiǎng)金或提成到“快樂(lè)基金”,用于請(qǐng)客、唱k等慶功活動(dòng)?;饋?lái)源:每場(chǎng)羽毛球比賽結(jié)束后由輸方隊(duì)伍成員每人上交3元給組委會(huì)保管,遲到者上繳5元,最遲次日交齊。為了活躍比賽的氣氛,讓隊(duì)員全力投入比賽當(dāng)中,羽毛球活動(dòng)組委會(huì)決定成立“快樂(lè)基金”,由組委會(huì)負(fù)責(zé)基金的運(yùn)作,并于每月十號(hào)公布“快樂(lè)基金”收支明細(xì)。參與人員自備球拍,6點(diǎn)25分到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)考勤員處簽到,遲到者上繳5元到“快樂(lè)基金”,并接受組委會(huì)工作或活動(dòng)的安排。78月:此階段是全年學(xué)生的暑期階段,利用此階段,可總結(jié)比賽中各隊(duì)員的情況,使學(xué)生從心理和技術(shù)上得到調(diào)整,再調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃,做到有針對(duì)性地進(jìn)行練。量(利用網(wǎng)球拍揮拍練習(xí)以及小啞鈴的揮臂練習(xí))。為學(xué)生的節(jié)假日和暑假提供一個(gè)學(xué)習(xí)鍛煉的場(chǎng)所,增加學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。比賽開(kāi)始前10分鐘到達(dá)賽場(chǎng);比賽時(shí)間、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn);比賽本著“友誼第一、比賽第二”的原則,隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重隊(duì)友,不得發(fā)生爭(zhēng)吵,如發(fā)生惡性時(shí)間,將取消比賽資格。20xx年4月13日14日?qǐng)@區(qū)公舍園區(qū)各企業(yè)單位員工(報(bào)名表見(jiàn)附件)男單、女單、雙打比賽采取抽簽形式,所有比賽項(xiàng)目均實(shí)行淘汰賽制;球拍、羽毛球組委會(huì)提供;友誼第一,比賽第二。2. 復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容。三月份:入門階段,從握拍的方法開(kāi)始教,以羽毛球球性訓(xùn)練為主。了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識(shí),提高運(yùn)動(dòng)能力和各項(xiàng)身體身體素質(zhì),掌握中后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。,結(jié)合多媒體課件,播放相關(guān)技術(shù)
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