20xx年夏季防暑安全知識培訓精選(文件)
【正文】 `作用。也可適當選擇含有電解質和糖分的運動飲料。中醫(yī)認為夏季為心之所主，其味在苦，因此應當適當吃些苦味的食物如苦瓜，以清熱瀉火。s(content_relate)。夏季防暑降溫需要注意上面這些內容，同時在這個時間段人們的食欲情況不是很好，導致無法吸收更多的營養(yǎng)。還需要多吃一些維生素含量比較高的水果、蔬菜。最解渴的是10℃的淡鹽水。如果你是愛茶之人，在炎熱天氣更要多喝綠茶。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。相信許多人會覺得范文很難寫？
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