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工作訓(xùn)練計劃(二十二篇)(文件)

2025-08-08 19:22 上一頁面

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【正文】 步熱愛足球。第三階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準確性和節(jié)奏感。加強短跑叨米訓(xùn)練。在傳接球訓(xùn)練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。開展人一球傳接球活動。學習接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽(一)目的通過小型對抗性游戲,增強學生參加比賽的欲望。四對二傳。以此加強消防安全四個本事(檢查消除火災(zāi)隱患本事、組織撲救初起火災(zāi)本事、組織人員疏散逃生本事和消防宣傳教育培訓(xùn)本事)的建設(shè)。四、應(yīng)急演練組織體系和職責劃分(1)消防演練指揮中心總指揮:冉煒職責:負責根據(jù)事故的性質(zhì)、程度決定是否啟動應(yīng)急救援程序和啟動級別。信息聯(lián)絡(luò)負責人:楊輝濤職責:應(yīng)急預(yù)案期間保證項目部內(nèi)、外通訊的正常。(2)專業(yè)應(yīng)急小組負責人及其職責a)義務(wù)消防隊:隊長:冉煒設(shè)一個義務(wù)消防隊:主要實施滅火行動、組織人員疏散撤離。預(yù)警信號發(fā)布后領(lǐng)導(dǎo)小組成員、各專業(yè)組人員、義務(wù)消防隊在五分鐘內(nèi)趕到赴現(xiàn)場組織搶險救援工作,并向總指揮報告人員到位情景,由應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)總指揮統(tǒng)一指揮??傊笓]對演練進行點評,請項目辦、總監(jiān)辦觀摩的領(lǐng)導(dǎo)講話,最終由總指揮宣布演練結(jié)束。回顧過去的一年,現(xiàn)將工作總結(jié)如下:一、工作總結(jié)在從來到駕學到現(xiàn)在的時間里,先后參與了培訓(xùn)學員及多次考試,我總結(jié)了一年的經(jīng)驗,關(guān)鍵就是要教好學員。這一年來,我努力工作,認真完成應(yīng)完成和駕校分配的各項任務(wù)。積 極與學員溝通,調(diào)動學員學習積極性。所以。三、今后的努力方向我下定決心,一定認真總結(jié)這一年中工作里犯下的錯誤。在xx年我再接再厲。三、演練目的:增強管理員工預(yù)防突發(fā)事故的意識,培養(yǎng)管理員工消防火災(zāi)事故發(fā)生時救援的本事。,保安果斷按響報警鈴。二、隊伍現(xiàn)狀20__年是我校游泳全面豐收和一年,游泳隊伍不斷壯大,尖子人材有所涌現(xiàn),競賽成績有所突破。三、年度競賽20__年度的競賽任務(wù):上海市中小學游泳比賽。四、預(yù)期目標年度目標(1)繼續(xù)與區(qū)運動學校及聯(lián)辦三校的加強溝通,進一步搞好“聯(lián)合共建”工作,形成選拔人才的良性機制。(4)形成年級游泳運動隊,確保每隊運動員不少于15名。尋求在全國性比賽中的突破點。包括目標與規(guī)劃、招生工作、指揮和協(xié)調(diào)以及日常訓(xùn)練工作。齊抓共管辦隊伍,努力開拓新局面。三、訓(xùn)練工作訓(xùn)練工作由主教練牽頭,形成年度總體訓(xùn)練規(guī)劃和初步訓(xùn)練方案。各隊均實行統(tǒng)一組織與管理、相對集中訓(xùn)練、統(tǒng)一訓(xùn)練、計劃多元、水平有別的訓(xùn)練組織形式。全面提高隊員的身體素質(zhì),以速度、靈敏、爆發(fā)力為主。提高速度意識,充分發(fā)揮個人技術(shù)特點,進一步提高戰(zhàn)術(shù)運用水平,提高應(yīng)變能力和控制節(jié)奏的能力。以增強學生體質(zhì),培養(yǎng)學生積極進取、團隊體育精神為宗旨。學校代表隊訓(xùn)練:每周二、四下午放學后(張磊負責)。注意安全,防止發(fā)生意外事故。七、獎勵措施獎勵獲得年級組第一名的班級。一、指導(dǎo)思想20xx年新學年到來之際,為開展豐富的學生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強學生體質(zhì),發(fā)展學生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛,豐富學校文化生活,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。堅持在不影響學習的情況下進行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學習兩不誤。在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容做徒手操以跑為主的身體訓(xùn)練。(4)自由跳:培養(yǎng)學生的后蹬方法。讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。下手球和上手球接法練習。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學生的對抗意識。第二階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。(1)慢跑:20米x30米x2,要求學生跑的動作準確。跳:學習蛙跳和單足跳。用各種手段學習傳接球技術(shù)。學習移動時的傳接球。學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。接自拋球練習:腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。在訓(xùn)練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。提高和加強對抗意識,讓學生進一步熱愛足球。第三階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準確性和節(jié)奏感。加強短跑叨米訓(xùn)練。在傳接球訓(xùn)練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。開展人一球傳接球活動。學習接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽(一)目的通過小型對抗性游戲,增強學生參加比賽的欲望。四對二傳。二、工作目標:,全面落實新課程標準。三、主要工作:。(二)加強課余訓(xùn)練,爭取早出人才。,進一步掌握簡單的技術(shù)動作,發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力。,確立課程標準的新理念,積極進行課堂教學改革,努力提高課堂教學水平。五對五足球比賽(小門)。通過校間教學比賽,讓學生認識到,只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。練習擲界外球戰(zhàn)術(shù)。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容有節(jié)奏地快速帶球。下肢韌帶練習和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容練習節(jié)奏操。有門的“五人制”比賽。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲和小型比賽,讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。培養(yǎng)防守和站位,增強集體防守意識。進行接射門練習。讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動,達到靈敏和快速的目的。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容學做簡單的專項準備活動。三對三、五對五的有門踢球比賽。在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進攻意識。(三)守門員的訓(xùn)練手型訓(xùn)練。讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。(2)快跑:10米x15米x2,要求跑的動作正確。培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏。有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。三、教學措施(一)訓(xùn)練時間每周一、三、下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時。二、教學目標通過對足球技能的學習,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。老師組織訓(xùn)練活動計算工作量,納入績效考核之中。大力宣傳足球活動的開展。本學期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。二、工作方針加強領(lǐng)導(dǎo),明確分工,李校長負責全局,王校長具體主抓,班主任和體育組緊密配合,搞好校園足球活動。提高賽前、賽中的心理穩(wěn)定性。提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力和臨場應(yīng)戰(zhàn)水平,重點在運動員個人能力和比賽心理的培養(yǎng)。培養(yǎng)運動員的訓(xùn)練、比賽作風,抓好球隊管理,形成比學趕幫的良好球隊氛圍。各教練員再根據(jù)運動員特點和總體訓(xùn)練計劃要求,確定各項訓(xùn)練工作上目標,制訂科學的訓(xùn)練計劃。由學??倓?wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組,負責運動員的住宿、膳食、衛(wèi)生等后勤保障工作,兼管經(jīng)費的籌措與使用。通過與運動學校聯(lián)辦,聘請游泳專職教練加盟,充實教練員隊伍。成立學校校長任組長、主管副校長任副組長、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學游泳項目領(lǐng)導(dǎo)小組”。競賽成績確保我校游泳運動隊在區(qū)級比賽中穩(wěn)居中學組第一的地位。抓好“統(tǒng)、分、合”訓(xùn)練體制的研究,進一步完善訓(xùn)練工作。上海市青少年游泳錦標賽。我們看到了我校游泳隊的希望,也給學校運動隊長期建設(shè)增加了信心。備注:因各種原因不能參見演練的員工應(yīng)事先向班組長請假,提前到公司大院等候康泰鞋服安全事故應(yīng)急救援小組20__年十一月六日工作訓(xùn)練計劃篇十七一、指導(dǎo)思想201__201__度是游泳運動項目三年規(guī)劃的最后一年,我們要對照學?!坝斡具\動項目三年發(fā)展規(guī)劃”,堅持以人為本,確立多種途徑,狠抓運動訓(xùn)練,立志多出人材,貫徹“聯(lián)合共建、推出品牌、做大做強、全面提高”的原則,狠抓身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練,培養(yǎng)全面型運動員。,迅速有序的出辦公室。五、火災(zāi)事故應(yīng)急援救演練過程記錄。各班組管理具體負責做好消防知識的講解以及消防安全應(yīng)急預(yù)案的宣傳、教育、檢查等工作,(切記強調(diào)心不慌張,人不擠,上下樓梯靠右行走)防止員工意外傷害事故的發(fā)生。努力把工作做的更好,更好的提高教學能力。作為一名教練員,我深知自己的職能,而我確沒能處理好教練員與學員間的關(guān)系,面對學員們的盛情邀請,我沒能拒絕為駕校造成了不良的社會影響,經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的批評教育,使我認識到了錯誤的嚴重性。在于同事的相處中,我細心學習他人長處,和自己自身相結(jié)合,不斷探索中使自己的教學水平有所提高,豐富教學生活。做的及時發(fā)現(xiàn),及時糾正,能為學員詳細講解駕駛技能。多看對教學有幫助的書籍,不斷擴寬知識面,為教學內(nèi)容注入新的活力。工作訓(xùn)練計劃篇十五不知不覺間,來到駕校已經(jīng)有一年了,在工作中經(jīng)歷了很多酸甜苦辣,挫折與失敗,獲得了很多經(jīng)驗教訓(xùn),感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我成長的空間、勇氣和信心。突來大風,火勢變大,總指揮立即安排義務(wù)消防隊組織人員撤離,自行撲滅火災(zāi)較困難,立即安排通訊組長劉富亮撥打119報警電話(告訴消防部門起火的詳細地址、火勢情景)并盡最大的努力實施火災(zāi)自救。2)2月28日上午10點消防物資準備組檢查倉庫消防器材和物資,并上報消防演練指揮中心。安全負責人:張小義職責:對應(yīng)急預(yù)案演練期間各項滅火方案的安全性進行分析、評估。分項指揮:張修成職責:與總指揮一齊負責應(yīng)急演練期間總體工作的安排或受總指揮委托行使總指揮職責。進入春季以來,現(xiàn)場用電日趨增加,有發(fā)火災(zāi)的各種可能因素逐漸增加。五對五足球比賽(小門)。通過校間教學比賽,讓學生認識到,只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。練習擲界外球戰(zhàn)術(shù)。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容有節(jié)奏地快速帶球。下肢韌帶練習和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容練習節(jié)奏操。有門的“五人制”比賽。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲和小型比賽,讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。培養(yǎng)防守和站位,增強集體防守意識。進行接射門練習。讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動,達到靈敏和快速的目的。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容學做簡單的專項準備活動。三對三、五對五的有門踢球比賽。在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進攻意識。(三)守門員的訓(xùn)練手型訓(xùn)練。讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。(2)快跑:10米x15米x2,要求跑的動作正確。培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏。有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。三、教學措施(一)訓(xùn)練時間每周一、三、下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時。二、教學目標通過對足球技能的學習,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。并對事故原因進行分析、整改,并報請有關(guān)部門同意后方可繼續(xù)施工。拆除建筑物時,應(yīng)嚴格按施工方案進行作業(yè),要遵守自上而下的原則進行拆除,嚴禁野蠻作業(yè)。五、應(yīng)急救援實施在拆除、爆破作業(yè)前,要勘探現(xiàn)場,將水、電、燃氣切斷,如發(fā)生觸電事故后,切斷電源或就近用絕緣器材將電線挑開后,將受傷者救助下來,不可在未切斷電源的情況下,直接救助傷員,造成事故擴大。拆除爆破企業(yè)技術(shù)負責人:在作業(yè)前制定出作業(yè)方案,并應(yīng)通過有關(guān)部門同意后負責按方案作業(yè),并負責作業(yè)中的技術(shù)問題的處理解決。三、事故應(yīng)急指揮機構(gòu)事故應(yīng)急指揮部組成:現(xiàn)場指揮:拆除、爆破企業(yè)負責人成員:分公司經(jīng)理:副經(jīng)理:拆除爆破企業(yè)技術(shù)負責人:安全員:項目部成員應(yīng)急救援指揮部日常工作由拆除、爆破企業(yè)安全員負責。(2)拆除建筑物時,未按方案施工造成坍塌事故。工作訓(xùn)練計劃篇十二一、預(yù)案制定的目的為加強拆除、爆破作業(yè)時可能造成重大事故后搶險救援工作的組織領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)處理,使事故救援工作能高效、有序進行,限度減輕事故造成的損失。在開展校園足球活動中,要高度重視安全保護工作,從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制以及指導(dǎo)教師的選用等各個方面嚴格把關(guān),以確保學生的身心健康和安全。加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。(五)按時組織校內(nèi)班級和年級間的比賽。校級年齡段:19年級活動規(guī)程:參照《全國青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程》五、對開展校園足球活動的要求(一)由校長親自負責校園足球活動。負責制定校園足球活動方案與教學計劃。全校掀起足球熱潮,充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢,積極投入選拔和推選熱愛足球的學生、不論大小
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