最新勞動節(jié)國旗下演講稿(共五一國際勞動節(jié)國旗下演講(6篇)(文件)
【正文】 官之一，90%的外界信息來自眼睛。 眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷。每隔30分鐘須休息510分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。愛護(hù)眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。 其實，愛護(hù)眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。愛護(hù)眼睛，學(xué)生還應(yīng)該定期檢查視力。均衡飲食，不挑食。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息510分鐘或向遠(yuǎn)處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞。愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。 愛護(hù)眼睛，做到不躺著看書或看電視。選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。其次，愛護(hù)眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。進(jìn)入學(xué)校大門的學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會如何愛護(hù)眼睛是每一個學(xué)生的必備常識。 其實，愛護(hù)眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。愛護(hù)眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。每隔30分鐘須休息510分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。 眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。我校也一貫重視學(xué)生的眼睛保健工作，在前段時間還特別組織了眼保健操抽查，以此來規(guī)范同學(xué)們的眼操動作。眼睛是人類觀察世界的
職業(yè)教育相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1