20xx年處暑適合喝什么湯？有什么養(yǎng)生功效(文件)
【正文】 做法：白果去殼、熱水燙去衣、芯。光鴨洗凈、去尾部。加入淮山、芡實(shí)、薏米，轉(zhuǎn)小火，同燉1個(gè)小時(shí)，再加入切好的藕和胡蘿卜，還有紅棗，同燉30分鐘。
做法：將成熟的羅漢果洗凈，切成薄片，豬肺切成小塊，擠出泡沫，洗凈放入砂鍋中，加水適量，再放入羅漢果片同煮，確后加入調(diào)料即可食用。雞蛋磕入碗內(nèi)，攪成蛋漿。可以令皮膚嫩潤，防止皺紋過早出現(xiàn)，減少雀斑、褐斑的出現(xiàn)。鍋中加入冷水，放入苦瓜，姜絲。
3 。撒點(diǎn)蔥花，加點(diǎn)麻油調(diào)味。
做法：先將苦瓜洗凈切成圈狀，蔥姜切絲。沙鍋內(nèi)加入適量清水，先用大火煮沸，然
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