讀不抱怨的世界有感[精選5篇]-wenkub
2024-11-15 06 本頁面
【正文】 沒解決，被當(dāng)事人知道了反而影響彼此之間的關(guān)系。主要有以下兩點(diǎn)：第一點(diǎn)，我們的抱怨雖然最終可以使我們回避去做自己不想做的事；但一個(gè)長(zhǎng)年抱怨的人，最終會(huì)讓那些樂觀之人離開他，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的能量快被這個(gè)抱怨者榨干了，這個(gè)抱怨者的身邊就剩下那些愛發(fā)牢騷、怨聲載道的人。這種負(fù)面的說詞會(huì)烙下印記，而我們的想法(心)也會(huì)將[你閱讀的文章來自：]這股能量導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)。有時(shí)缺乏安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，也會(huì)常常抱怨。抱怨并不會(huì)讓問題得以解決，也不會(huì)減輕內(nèi)心的痛苦。第一篇：讀不抱怨的世界有感讀完《不抱怨的世界》一書，深感受益匪淺。我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會(huì)帶來更多的災(zāi)厄給我們。抱怨對(duì)我們的影響首先，抱怨會(huì)影響到我們的健康。而抱怨自己健康問題的人，也會(huì)有愈來愈多的事情可以抱怨。第二點(diǎn)，當(dāng)與他人發(fā)生矛盾關(guān)系時(shí)，應(yīng)直接找對(duì)方談，而不是去對(duì)另外的人說。如何讓周遭的人停止抱怨當(dāng)我們對(duì)周遭抱怨的人反感而想改變他們的時(shí)候，自己就必須先開始改變。這個(gè)人要能和你分享成功，如果你得重來，他也是會(huì)鼓勵(lì)你繼續(xù)下去。改變抱怨行為的整個(gè)流程可以是這個(gè)樣子的：最初，你是一個(gè)慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識(shí)地控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時(shí)間，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚(yáng)、成功等），這些鼓勵(lì)、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。難道我只要改變愛抱怨的行為，就能改變困境、擁有光明未來嗎？這未免把世界和人生過于簡(jiǎn)單化了。從心理學(xué)角度來說，抱怨對(duì)心理健康是非常有好處的，因?yàn)樗侨藗冃骨榫w、宣泄壓力的良好途徑。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。但是看完整本書我才發(fā)現(xiàn)，這本書極富創(chuàng)意，它藉著許多故事與建議、提醒，循序漸進(jìn)地分析、探索著我們內(nèi)心深處真正的聲音與渴望，它不僅打開了我的心結(jié)，而且很大程度上改變了我的一些壞習(xí)慣，我也加入到“不抱怨”的運(yùn)動(dòng)中來，享受紫手環(huán)帶給我的改變。堅(jiān)持下去。很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情并沒有糟糕到我們可以理直氣壯地表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，但是我們可能還是會(huì)聽到抱怨的聲音，抱怨就是毫不抵抗而自然出現(xiàn)的預(yù)設(shè)反應(yīng)。而正是這個(gè)時(shí)候我們才能改變自己，選擇積極的、開朗的、正面的生活。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識(shí)里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。要想杜絕抱怨，只有勇于面對(duì)自己的困境，遇到矛盾的時(shí)候，及時(shí)地溝通，解決。我覺得書中一句話說得很對(duì)，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法。該書的后半部有一段話讓我印象非常深刻：愛的定義是什么？愛是無條件的接納，并著眼于光明面。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，讓生活更快樂更多彩！第三篇：讀《不抱怨的世界》有感讀《不抱怨的世界》有感小一班（翠翠鳥）李勍20132 在一次中層會(huì)議學(xué)習(xí)交流體會(huì)中，我讀到了這樣一本書《不抱怨的世界》，剛看到這本書的書名時(shí)我很不解，因?yàn)槲矣X得我們生存的世界到處充滿著抱怨，但我們也討厭抱怨，那么“不
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