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正文內(nèi)容

2007年高考考前動(dòng)員會上的講話-wenkub

2024-10-28 16 本頁面
 

【正文】 拾漏補(bǔ)缺,將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。十六個(gè)字:強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié),能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。有一位教授說了一句話:“高考,四分考實(shí)力,六分考心理。同學(xué)們,考試是一場比賽,既要有萬米長跑的耐力,又要有百米沖刺的速度,我真誠地希望你們既有耐力又有速度。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號。這樣一來,心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。所以首先要學(xué)會放松,放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切,不要患得患失??荚嚻陂g做到三不:不同別人對答案,不討論不會做的題,不找老師解題。面對這種情況,容易產(chǎn)生消極情緒,而消極情緒對以后各科的考試極為不利。做到細(xì)心的口訣:通覽全試卷,填好號和名;審題要仔細(xì),題意要弄清,遇到攔路虎,不妨繞道行;細(xì)中求速度,快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷,檢查要認(rèn)真。不應(yīng)遲到,不宜早退,要做到三個(gè)環(huán)節(jié):通覽全卷,全面解答,校對復(fù)查,這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。要學(xué)會“會做求全對,穩(wěn)做中檔題,一分不浪費(fèi)。第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。但一上考場,則必須排除一切干擾,專心致志、凈化精神??记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘,使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。第一篇:2007年高考考前動(dòng)員會上的講話2007年高考考前動(dòng)員會上的講話要在考試中保持最佳的心理狀態(tài),要具備“四心”:信心:有它不一定能贏,沒它一定會輸。信心在考場中的表現(xiàn),是遇到難題,鎮(zhèn)靜自若,沉著應(yīng)考。只有專心致志才能保持頭腦清醒,才能感知深刻、積極思維,才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。除做題外,有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等,結(jié)果一上考場就手忙腳亂,影響考試??记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊,還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全,做到有備無患。做題前先填考號、姓名,將試題瀏覽一遍,做到心中有數(shù)?!鼻屑陕╊},要注意試卷的正面和背面,不要漏掉背面的題。第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。恒心:出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。決不能一失敗就灰心喪氣,要有恒心,要有鍥而不舍的精神,不管前面的學(xué)科考得如何,都堅(jiān)持考到最后一科,最后一秒。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己,不止要相信自己的實(shí)力,更要相信自己的運(yùn)氣。在這一段最緊張的日子里,不要給自己太多的壓力,要放松,只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系,只要發(fā)揮出自己的水平就好。人生的決竅就是要站好自已的位置,在社會的競爭分層中,如果一個(gè)人選錯(cuò)了位置,在對自已不利的環(huán)境中,就難以發(fā)揮自已的長處,那是十分可怕的,阿基米德曾說過“給我一個(gè)支點(diǎn),我可以撬起地球”,其實(shí)我們可以相信,給誰一個(gè)支點(diǎn),誰都可以把地球撬起來。我堅(jiān)信你們會滿懷信心地步入考場,笑容滿面地凱旋歸來!最后,預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順,馬到成功!謝謝大家第二篇:高考考前動(dòng)員會上的講話同學(xué)們:大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了,再過五天,牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了,大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了?!本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會極大的影響到他的高考成績。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注!現(xiàn)在距離高考只有五天,這是一個(gè)特殊階段,許多同學(xué)開始惶惶不安,不知道應(yīng)該做什么才好,甚至睡不好、吃不香。在臨考的這幾天里,努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。早讀、2節(jié)、看書。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。晚上:19:30—22:00看書。6:50吃早餐。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。休息半個(gè)小時(shí)。晚上:19:30—22:00看書。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了,臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺,手生,影響發(fā)揮。注意飲食衛(wèi)生,防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題,在此期間,千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西,還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳,只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好,平平淡淡才是真。參加自己喜歡的文體活動(dòng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮,容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶,抑制已掌握知識的發(fā)揮。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。二是多跟家長和同學(xué)交流談心,從他們那里你會獲得鼓勵(lì)和幫助;三是可以跑跑步、做做操,進(jìn)行體育鍛煉,這也是釋放心理壓力的好辦法。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了,根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。隨著高考日的臨近,不少考生開始想起考后的安排了,容易分散注意力,我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思,全力以赴迎考。從現(xiàn)在開始不再做難題,不再做新的題目,以免自信心受打擊。信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。要吃飽,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要適當(dāng)吃些雜糧,要及時(shí)補(bǔ)充水分。要消除不必要的煩惱焦慮,要保持愉快樂觀的情緒。同學(xué)們,競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量,而且是心理素質(zhì)的較量,心理素質(zhì)的好壞,直接影響競技水平的發(fā)揮??记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘,使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。但一上考場,則必須排除一切干擾,專心致志、凈化精神。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。第三篇:高考考前動(dòng)員會上的講話高考考前動(dòng)員會上的講話各位老師、同學(xué)們: 大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了,再過三天,牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了,大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了?!本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會極大的影響到他的高考成績。把每天的復(fù)習(xí)功課、休息與睡眠的時(shí)間安排合理,防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂,才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。明天6月5日我們就要前往縣城準(zhǔn)備迎考,后天 6月6日距離高考還有1天:我們要熟悉考場,考前動(dòng)員,看考場周圍環(huán)境,包括衛(wèi)生間等等。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了,臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺,手生,影響發(fā)揮。要注意飲食衛(wèi)生,高考前這三天,除了合理地調(diào)劑好一日三餐外,還要特別注意飲食衛(wèi)生,最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐(高考期間也是如此)。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。二是多跟家長、老師和同學(xué)交流談心,從他們那里你會獲得鼓勵(lì)和幫助;三是可以散散步、做做操,聽聽音樂來釋放心理壓力,但切忌劇烈運(yùn)動(dòng),防止受傷;也不要玩手機(jī)和上網(wǎng)。不想考試后的事,不與人爭論問題,心平氣和地對待考前的一些事情。(7)增強(qiáng)信心。臨考前這幾天,每天挺胸抬
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