【正文】 拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。同學(xué)們，考試是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米沖刺的速度，我真誠地希望你們既有耐力又有速度。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。所以首先要學(xué)會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭交頭卷，檢查要認(rèn)真。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神?？记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。第一篇：2007年高考考前動(dòng)員會上的講話2007年高考考前動(dòng)員會上的講話要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)?！鼻屑陕╊}，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。人生的決竅就是要站好自已的位置，在社會的競爭分層中，如果一個(gè)人選錯(cuò)了位置，在對自已不利的環(huán)境中，就難以發(fā)揮自已的長處，那是十分可怕的，阿基米德曾說過“給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以撬起地球”，其實(shí)我們可以相信，給誰一個(gè)支點(diǎn)，誰都可以把地球撬起來。我堅(jiān)信你們會滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順，馬到成功！謝謝大家第二篇：高考考前動(dòng)員會上的講話同學(xué)們：大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了?！本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注！現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。早讀、2節(jié)、看書。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。晚上：19:30—22:00看書。6:50吃早餐。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。休息半個(gè)小時(shí)。晚上：19:30—22:00看書。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。參加自己喜歡的文體活動(dòng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮?？记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。第三篇：高考考前動(dòng)員會上的講話高考考前動(dòng)員會上的講話各位老師、同學(xué)們： 大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過三天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了?！本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。把每天的復(fù)習(xí)功課、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。明天6月5日我們就要前往縣城準(zhǔn)備迎考，后天 6月6日距離高考還有1天：我們要熟悉考場，考前動(dòng)員，看考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐（高考期間也是如此）。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。二是多跟家長、老師和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以散散步、做做操，聽聽音樂來釋放心理壓力，但切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷；也不要玩手機(jī)和上網(wǎng)。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。（7）增強(qiáng)信心。臨考前這幾天，每天挺胸抬