【正文】 三單元 過(guò)富有情趣的生活第六課 做情緒的主人豐富多樣的情緒 P60—63⑴情緒復(fù)雜多樣：通常我們把情緒分為四大類(lèi)：喜、怒、哀、懼。③我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確定個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。自我新形象 54—57⑴我心中的理想形象：①認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自身潛能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進(jìn)。⑵發(fā)掘自己的潛能：①經(jīng)常給自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。發(fā)現(xiàn)自己的潛能 P51—53⑴認(rèn)識(shí)自我的潛能：①自我是發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。②通過(guò)他人了解自己。②每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。第五課 自我新期待日新又新我常新 P46—50⑴自我新認(rèn)識(shí)：①正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到：用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。②青春是活力的象征，蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài)，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。③解決內(nèi)心矛盾，除了老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)的幫助外，還要自己學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。②青春期心理充滿矛盾，這是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，這些都是正常的。我們的身體將發(fā)生顯著的變化，主要表現(xiàn)在：身體外型的變化。許多人雖然生命已經(jīng)結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣?huì)所作的貢獻(xiàn)卻讓后人受益無(wú)窮，他們的生命價(jià)值得以延伸。③世界上沒(méi)有十全十美的生命。⑵肯定生命，尊重生命：①每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。⑵人類(lèi)的生命具有獨(dú)特性：①人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在：人類(lèi)的生命有智慧。需要每一個(gè)人，去關(guān)愛(ài)與呵護(hù)周?chē)纳?。我們要提升我們的精神境界，不斷努力，不斷自我超越。享有學(xué)習(xí)的權(quán)利是一件值得高興的事。同時(shí)，老師的教學(xué)方法也是多種多樣的，我們還要學(xué)會(huì)盡量去適應(yīng)老師的教學(xué)方式。⑵做學(xué)習(xí)的管理者：①學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。每一個(gè)人都應(yīng)該把自己的智慧和熱情奉獻(xiàn)給集體，并且發(fā)揮出的光和熱。創(chuàng)建新集體 P7_9⑴共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力：新的班集體應(yīng)該有嚴(yán)明的紀(jì)律，強(qiáng)大的凝聚力，應(yīng)該成為每個(gè)成員為之自豪的集體。下面就是小編為大家梳理歸納的內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。第一篇：七年級(jí)上冊(cè)政治復(fù)習(xí)提綱[范文模版]“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。七年級(jí)上冊(cè)政治復(fù)習(xí)提綱第一單元 笑迎新生活第一課 珍惜新起點(diǎn)新學(xué)校，新同學(xué) P4_6⑴初中生活新體驗(yàn)：這里的“新”主要包括新的校園，新的老師和同學(xué)，新的班集體，新的學(xué)習(xí)天地等等。每個(gè)班級(jí)成員都要形成為新的班級(jí)建設(shè)添磚加瓦的共同目標(biāo)，讓良好的班集體成為大家團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動(dòng)力。⑶團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行：團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量是無(wú)窮的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能建設(shè)一個(gè)美好的集體，才能充分展示每個(gè)同學(xué)的聰明才智。②提高學(xué)習(xí)效率。享受學(xué)習(xí)P18_21⑴學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)：學(xué)習(xí)是苦樂(lè)交織的。⑵探索世界的奧妙：當(dāng)好奇心在學(xué)習(xí)中得到滿足的時(shí)候，通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己的潛能的時(shí)候，我們享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)。第二單元 認(rèn)識(shí)新自我第三課 珍愛(ài)生命世界因生命而精彩 P24—26⑴多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界：生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得生動(dòng)和精彩。③每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)，需要相互尊重、相互關(guān)愛(ài)。②人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在：人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。④當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望。②我們要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。身體內(nèi)部器官的完善。④我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。③男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。有了這些，我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險(xiǎn)的魄力。既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己。要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析，既不盲從，也不能忽視。人的潛能是多方面的。②在心中想象出一個(gè)理想的形象，激勵(lì)自己斗志，有利于釋放自己的潛能。②我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。⑶未來(lái)新規(guī)劃：①?gòu)默F(xiàn)在做起，向著自己的理想前進(jìn)。⑵情緒的作用：情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生作用，影響著人們的行為，影響著人們的生活。有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。調(diào)控情緒的具體方法有很多，比如，注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。我們應(yīng)對(duì)別人情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會(huì)更加深厚。⑵情趣有雅與俗之分：高雅的情趣有益于身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。往往更能體會(huì)生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。我們的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)、全面發(fā)展和提高自己。健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。⑵金錢(qián)的誘惑：對(duì)待金錢(qián)，要取之有道，通過(guò)合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來(lái)獲得。青少年可能通過(guò)玩游戲來(lái)適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但并不能沉迷于此。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會(huì)發(fā)展到騙、偷，搶的違法犯罪。學(xué)會(huì)分辨并自覺(jué)抵制它們的誘惑，才會(huì)有健康幸福的生活，否則，我們會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。提高自制力。⑵加強(qiáng)自我保護(hù)：青少年在面對(duì)侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受到侵害，必須加強(qiáng)自我保護(hù)。對(duì)于女學(xué)生來(lái)說(shuō)，保持高度的警惕、文明行為舉止、得體的衣著打扮，是保護(hù)自我的防護(hù)衣。⑶用法律保護(hù)自己：青少年是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望，黨和國(guó)家重視對(duì)青少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)沒(méi)有自尊的人，也很難得到別人的尊重。知恥是自尊的重要表現(xiàn)。⑵尊重他人，就是尊重自己要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。自尊的人不圖虛榮，拒絕沾染不良習(xí)氣。對(duì)侮辱和詆毀要及時(shí)反擊，必要時(shí)運(yùn)用法律武器捍衛(wèi)自尊。尊重可以使人理智，尊重可以使人悔過(guò)，尊重可以喚醒人的良知，產(chǎn)生無(wú)法估量的正面效應(yīng)。⑵超越自負(fù) 告別自卑自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)：自卑的人，輕視自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢嘗試。眾多生命構(gòu)成一個(gè)息息相關(guān)，共存共榮的生命大系統(tǒng)。人的生命的獨(dú)特性體現(xiàn)在哪里？①人的生命的其他動(dòng)物、植物、微生物等生命不同，人具有無(wú)窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。③生命屬于我們只有一次，而且是短暫的為什么說(shuō)生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提？① 只有生命存在，才能享有受教育、勞動(dòng)、休息、參與政治生活等多種權(quán)利，② 才有可能對(duì)他人、對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn) ③ 并在為他人，為社會(huì)奉獻(xiàn)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，體現(xiàn)人生的意義。③ 也要愛(ài)護(hù)，尊重他人的生命。③從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。為什么生命的價(jià)值靠行動(dòng)實(shí)現(xiàn)？①?gòu)娜粘Ｉ畹狞c(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。②我們珍愛(ài)生命就要爭(zhēng)分奪秒的抓住今天，熱愛(ài)、珍惜寶貴的今天③努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我。③ 加強(qiáng)對(duì)自我的管理，克服依賴(lài)心理。1良好的班級(jí)體對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有什么作用？ 良好的班級(jí)體，有利于我們良好品德的形成，有利于我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、提高能力、發(fā)展特長(zhǎng)、陶冶情操，促進(jìn)我們身心健康發(fā)展。1怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？（正確認(rèn)識(shí)自己的方法有那些？）①正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀的看待自己②要用發(fā)展的眼光看待自己，把自己的昨天、今天和明天聯(lián)系起來(lái)。2享有受教育的權(quán)利對(duì)人的發(fā)展有什么重要性？ ①教育能為人一生的幸福奠定良好的基礎(chǔ)②一個(gè)國(guó)家的公民只有通過(guò)接受教育，才能掌握知識(shí)，增長(zhǎng)才干，豐富和完善自己，才能獲得良好的就業(yè)機(jī)會(huì)，享受現(xiàn)代文明。（為什么說(shuō)受教育即是公民的基本權(quán)利，又是公民的基本義務(wù)？答案為225兩道題答案的綜合）2怎樣珍惜受教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)？ ① 堅(jiān)持使自己受到法律規(guī)定年限的教育 ② 努力學(xué)習(xí)，全面發(fā)展自己③爭(zhēng)取接受更高程度的教育，積極通過(guò)不同方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。3怎樣選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法？①最適合自己的學(xué)習(xí)方法，才是最有效的學(xué)習(xí)方法 ②再聰明的人，再好的學(xué)習(xí)方法，也都需要自己的勤奮和努力才能學(xué)有所成。38 怎樣克服青春期閉鎖心理？我們要獲得真摯的友情，交到更多的知心朋友，就要消除閉鎖心理，敞開(kāi)自己的心扉，以積極的心態(tài)主動(dòng)與他人溝通，交往，培養(yǎng)熱情，開(kāi)朗的性格。朋友之間也需要彼此尊重。怎樣：①朋友之間要用真心去交流和溝通，不能對(duì)人虛情假意，更不能口是心非 ；②對(duì)朋友要言而有信，不能輕率的許諾，一旦答應(yīng)對(duì)方，就要做到“一諾千金”。）4怎樣關(guān)愛(ài)，幫助朋友？當(dāng)同學(xué)，朋友遇到困難和不幸時(shí)，我們應(yīng)毫不猶豫的伸出援助之手，盡自己所能給予熱情的幫助，不能袖手旁觀，更不能幸災(zāi)樂(lè)禍。老師應(yīng)當(dāng)受到學(xué)生們的尊敬，受到全社會(huì)的尊敬4作為學(xué)生，你應(yīng)該怎樣以實(shí)際行動(dòng)尊敬老師？① 尊重老師最重要的是尊重老師的勞動(dòng)。5自己在被老師誤解或與老師發(fā)生矛盾時(shí)是如何處理的？當(dāng)我們被老師誤解或與老師發(fā)生矛盾時(shí)，要學(xué)會(huì)冷靜思考，通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞脚c老師坦誠(chéng)交流、用正確的方法解決矛盾。）② 自尊的人贏得他人的尊重（贏得他人尊重的前提，是自我尊重）③自尊的人知榮辱，講自愛(ài)（自尊的人有強(qiáng)烈的榮辱感，懂得自愛(ài)，自強(qiáng)，能時(shí)刻用正確的言行來(lái)維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)和形象。是要靠自我努力，發(fā)展提高自己來(lái)實(shí)現(xiàn)的。6自信有什么作用？ ① 自信使人勇敢②自信使人有克服困難的勇氣和自強(qiáng)不息的力量；（自信的人在困難，挫折，失敗面前能冷靜，沉著的應(yīng)對(duì)，并保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極地采取措施，努力扭轉(zhuǎn)局面，從而轉(zhuǎn)敗為勝。6自立的意義（作用）是什么/① 自立的過(guò)程是我們鍛煉和提高生活能力的過(guò)程，也是我們不斷提高心理和道德品質(zhì)的過(guò)程。（提高自立能力的最基本途徑就是積極實(shí)踐和鍛煉）70、自強(qiáng)的表現(xiàn)：在困難面前不低頭，不喪氣，而是想辦法克服困難，戰(zhàn)勝挫折，這才是自強(qiáng)的重要表現(xiàn)。7怎樣才能走向自強(qiáng)？① 要自強(qiáng)，首先就要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈的為之奮斗。（一個(gè)人走向自強(qiáng)的過(guò)程，是不斷磨礪自己的過(guò)程。挫折會(huì)消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。② 冷靜分析，從容應(yīng)對(duì)③ 自我疏導(dǎo)，自我排解 ④ 主動(dòng)尋求幫助（這樣不僅能夠緩解自己的消極情緒重新鼓起生活的勇氣和信心，還可以幫助自己找到戰(zhàn)勝挫折的具體方法）⑤ 積極進(jìn)取，探索創(chuàng)新（我們正處于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，需要具備積極進(jìn)取的精神和探索創(chuàng)新的熱情。第二，用名言，警句來(lái)提醒自己第三，用寫(xiě)日記的方法來(lái)約束自己第十課 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志7意志堅(jiān)強(qiáng)的人的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)為哪幾個(gè)方面？意志堅(jiān)強(qiáng)的人的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)為獨(dú)立性強(qiáng)、果斷性強(qiáng)、自制力強(qiáng)、堅(jiān)定性強(qiáng)等幾個(gè)方面。7我們應(yīng)該如何磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志？① 確立明確的目標(biāo)（人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程，也是磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的過(guò)程。磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志不是一朝一夕就能完成的，要從日常生活的小事做起一些事情看起來(lái)很小，但如果能堅(jiān)持做好，就會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。8確立人生目標(biāo)有什么意義？人生因?yàn)橛辛四繕?biāo)，才變得充實(shí)而富有意義，缺乏目標(biāo)，人生就會(huì)迷失方向，缺乏前進(jìn)的動(dòng)力，并會(huì)輕易的被打到。奠定良好的基礎(chǔ)；③我愿盡力幫助你克服學(xué)習(xí)中的困 難，不斷努力，共同進(jìn)步；④?chē)?guó)家為保障我們?yōu)榻邮芰x務(wù)教育的權(quán)利做了大量的投入，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來(lái)之不易我們應(yīng)當(dāng)珍惜；某校剛成立文學(xué)創(chuàng)作社的時(shí)候，有七八十個(gè)人報(bào)名參加，一間大教室都擠滿了人，每個(gè)人熱情都很高，大有拼搏一場(chǎng)之勢(shì)。（1）、為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？因?yàn)槿藗儗?duì)挫折的承受能力不同，因而結(jié)果不同。因?yàn)椋孩?堅(jiān)強(qiáng)的意志是堅(jiān)定人生目標(biāo)的保障。全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。為什么要認(rèn)識(shí)自我的潛能？自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。我們要做有心人，善于把他們發(fā)掘出來(lái)。只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。合理發(fā)泄法。第七課情緒與興趣有什么關(guān)系？情趣