孕婦湯42品-wenkub
2022-09-01 15:36:13 本頁面
【正文】 貝5粒，老姜3片做法：川燙排骨和雞腳，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時即可22 菠菜豬肝瘦肉湯 孕晚期 改善貧血及消化不良，便秘材料：瘦肉3兩，豬肝2兩，菠菜3兩，老姜2片做法：菠菜洗凈去處根部切段，瘦肉，豬肝切片備用，鍋中注入8分滿水，水開后，放入瘦肉，姜和豬肝，約煮10分鐘，在加入菠菜，待菠菜熟后即可23 雪蛤蓮子燉烏雞 孕晚期 滋腎養(yǎng)肝，補血補氣材料：烏骨雞1只，雪蛤4錢，紅棗15粒，蓮子1兩，陳皮1片做法：，蓮子去苦心，紅棗去核，烏骨雞去頭，屁股，皮及多余脂肪，然后切大塊，川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮4小時，雪蛤在熄火前半小時加入即可24 桂圓紅棗花生湯 孕婦糖水（治產(chǎn)后體虛，貧血及神經(jīng)衰弱，適合好朋友來訪的女性朋友食用）材料：干桂圓肉5錢，花生仁5兩，紅棗15粒，冰糖適量做法：紅棗去核，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時，熄火前加入適量冰糖即可25 紅棗芡實花生湯 孕婦糖水 健脾止瀉，改善產(chǎn)后貧血及脾胃虛弱材料：紅棗20粒，芡實2兩，花生仁3兩，紅糖適量做法：紅棗去核，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時，熄火前加入適量紅糖即可26 荔枝紅棗糖水 孕婦糖水 補血，補脾，益肝，養(yǎng)心神材料：干荔枝15粒，紅棗20粒，紅糖適量做法：干荔枝去殼，紅棗去核，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮1小時，熄火前加入適量紅糖即可27 雪耳無花果燉冰糖 孕婦糖水 健胃養(yǎng)顏，潤肺生津，預(yù)防產(chǎn)后傷風(fēng)感冒材料：雪耳５錢，無花果４粒，南北杏１兩，老姜２片，冰糖適量做法：雪耳浸泡，無花果切成兩半，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮３小時，熄火前加入適量冰糖即可28 北耆紅棗桂圓糖水 孕婦糖水 活血養(yǎng)顏，滋潤皮膚，紅潤氣色材料Ｆ姹耆2兩，紅棗15粒，干桂圓肉1兩，雞蛋2個，冰糖適量做法：紅棗去核，雞蛋煮熟備用，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮1個半小時，熄火前5分鐘加入白煮蛋，最后加入適量冰糖即可29 北芪黨參燉田雞 產(chǎn)后月子湯 修補氣血，恢復(fù)體力，利水消腫材料：瘦肉6兩，田雞腿2只，北芪5錢，黨參4錢，紅棗8粒做法：紅棗去核，瘦肉切大塊，和田雞一同川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時即可3
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