理性情緒療法reppt課件-wenkub
2023-05-27 12:28:25 本頁面
【正文】 隨人們的思維而產(chǎn)生的，情緒上或心理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯思維所造成。而人可以對自己想象的刺激作反應。這表明人有非理性信念，而這些非理性信念正是他們產(chǎn)生情緒困擾的根源。 年輕時異性交往困難。 同一事件，人們會隨著對此事件的認識改變而發(fā)生情緒改變。 ABC理論， RET核心內(nèi)容。分析 “ 錯誤理念 ” ：一個男子被女孩拒絕就是失敗，就會一事無成。 還發(fā)現(xiàn)僅羅杰斯的人本心理治療方法，不但難以改變，有時還會加重咨客中的非理性信念：及行為治療法。 于是，艾里斯感到，用同？兼顧理性情緒與行為的方法，或許會有效的根治某些咨客的基本問題。 （３）人具有一種生物學和社會學的傾向性，傾向于其在有理性的合理思維和無理性的不合理思維?！? RET的人性觀。人需要對自己的情緒負責，而且也確有能力通過重組認識與思維方式，改變自己非理性信念，并由此解決自己的情緒困擾。 （ 4）如果事與愿違，那將是可怕的。 （ 8）人隨時要依賴他人，尤其是強于自己的人。 絕對化： 是指人們以自己的意愿為出發(fā)點，對某一事物懷有認為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與 “必須”，“應該”這類字眼連在一起。因此，當某些事物的發(fā)生與其對事物的絕對化要求相悖時，他們就會受不了，感到難以接受、難以適應并陷入情緒困擾。艾利斯曾說過，過分概括化是不合邏輯的，就好像以一本書的封面來判定其內(nèi)容的好壞一樣。過分概括化的另一個方面是對他人的不合理評價，即別人稍有差錯就認為他很壞、一無是處等，這會導致一味地責備他人，以致產(chǎn)生敵意和憤怒等情緒。因為在這個世界上，沒有一個人可以達到完美無缺的境地，所以每個人都應接受自己和他人是有可能犯錯誤的。糟糕就是不好、壞事了的意思。糟糕至極常常是與人們對自己、對他人及對周圍環(huán)境的絕對化要求相聯(lián)系而出現(xiàn)的，即在人們的絕對化要求中認為的“必須”和“應該”的事情并非
教學課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1