17種讓你有傲人身姿的食物-wenkub
2022-09-02 13:47:44 本頁面
【正文】 不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶，以免影響食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。 木瓜煲紅棗蓮子 原料：木瓜、紅棗、蓮子 調(diào)料：蜂蜜、冰糖 做法： 、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。玉米本身富含維生素 E，也是專家推崇的健胸食品。 核桃松仁粟米羹 原料：核桃、松仁、粟米 調(diào)料：冰糖、高湯、色拉油 做法： 、松仁用油炸熟。 GOOD叮嚀： 黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不 要除去外皮。 ，加適量高湯小火燉熟，用鹽 、味精、料酒調(diào)味后，即成。除去美胸效果，這些食物還能促進營養(yǎng)吸收，讓女性的臉色更加滋潤動人。 酒釀枸杞鵪鶉蛋 原料：枸杞子、酒釀、鵪鶉蛋 調(diào)料：冰糖、淀粉 做法： 、去皮，枸杞子用溫水泡脹，待用。 GOOD叮嚀：
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