籃球隊(duì)訓(xùn)練補(bǔ)助(已修改)
2025-10-10 12:28 本頁面
【正文】 第一篇：籃球隊(duì)訓(xùn)練補(bǔ)助申 請尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：為了豐富校園文化，提高學(xué)院學(xué)生籃球水平，提高我校知名度，為了參加2017年全省普通高校大學(xué)生籃球聯(lián)賽，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，我?；@球隊(duì)正在積極訓(xùn)練備戰(zhàn)中，比賽初步定在11月份在合肥師范學(xué)院進(jìn)行比賽，為使運(yùn)動員競技水平更進(jìn)一步的提高，能夠在比賽中取得更優(yōu)異的成績。我校()兩位老師利用課余時(shí)間帶籃球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)間：2月份至11月份 每周訓(xùn)練：周一至周四每次訓(xùn)練時(shí)間：下午4：20至下午6:00 考慮我校情況，教練員犧牲休息時(shí)間，投入訓(xùn)練，付出一定的辛苦，望給予適當(dāng)?shù)恼n時(shí)補(bǔ)貼。建議每次訓(xùn)練按兩個(gè)課時(shí)進(jìn)行補(bǔ)助。妥否？請?jiān)侯I(lǐng)導(dǎo)審批警體部 2017年4月20日第二篇：籃球隊(duì)訓(xùn)練『進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容需求』從運(yùn)動訓(xùn)練討論，所有各項(xiàng)訓(xùn)練，越接近到比賽期，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練都需要「比賽化」這是不可忽略的事；也由于籃球賽實(shí)務(wù)需求包羅萬項(xiàng)，從輕重緩急去檢視，由此來討論籃球隊(duì)賽前期約一個(gè)月，該做那些技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以下敘述。一、進(jìn)攻：個(gè)人投籃(原地與移位)、分項(xiàng)進(jìn)攻攻擊技巧(控球后衛(wèi)、號等分項(xiàng)位置攻擊技巧)、小組進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻破盯人戰(zhàn)術(shù)、破區(qū)域進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、破解全場包夾戰(zhàn)術(shù)、發(fā)邊端線進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、最后特殊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)等。二、防守：個(gè)人防守、小組防守、團(tuán)隊(duì)23區(qū)域防守、半場131包夾防守戰(zhàn)術(shù)、全場1211包夾防守等。以籃球運(yùn)動訓(xùn)練的投籃為例，你在準(zhǔn)備期可以做原地投籃，或者基層的籃球隊(duì)，可以做籃下沒有人防守的擦板投籃；可是，在比賽期，你就必須設(shè)計(jì)、規(guī)劃比賽狀況下的投籃，諸如快速移位投籃、有人防守下投籃、戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)情況移位接球的攻擊等等，這是比賽期技術(shù)訓(xùn)練的重點(diǎn)事項(xiàng)。再以籃球選手為例討論比賽期的技術(shù)訓(xùn)練重點(diǎn)，像多數(shù)籃球教練都會規(guī)劃共同投籃練習(xí)；然后呢，你就得規(guī)劃不同「專項(xiàng)進(jìn)攻」技巧的練習(xí)時(shí)間，諸如控球后衛(wèi)比較常見的壓迫防守下運(yùn)球、破解包夾防守的接應(yīng)與傳導(dǎo)技術(shù)等，2號得分后衛(wèi)、3號小前鋒球員則需要熟練快速移位跳投、3分線投籃等，4號大前鋒、5號中鋒球員，則需要對低位背框攻擊、甚至高位面框接球攻擊等特殊技術(shù)精確。戰(zhàn)術(shù)部分，從很多籃球教練的訓(xùn)練計(jì)劃里，可以很清楚的看出，多數(shù)籃球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)都在調(diào)整期就已經(jīng)「將近成型」；也就是假如是長期集訓(xùn)球隊(duì)，他們大多數(shù)是在比賽前一至二個(gè)月，甚至賽前三個(gè)月就已經(jīng)把攻、守戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃、訓(xùn)練接近成型了。那么，假如你教練是依競賽規(guī)劃比賽期將近一個(gè)月來說，你球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重點(diǎn)又該是那項(xiàng)呢？從全場戰(zhàn)術(shù)是由，1/4場的小組衍生而來討論，不論掩護(hù)變化(screen away)、空手掩護(hù)(off ball screen)的卷曲切(curl cut)以及深切(deep cut)、內(nèi)外組合(inside out)、外側(cè)掩護(hù)(outside screen)等等，這個(gè)賽前一個(gè)月，想當(dāng)然就必須要多多復(fù)習(xí)小組進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；尤其，這些小組戰(zhàn)術(shù)，不論2個(gè)人、或者3個(gè)人的單邊組織，球隊(duì)都應(yīng)該熟識才是。除此之外，最基本的，轉(zhuǎn)換快攻(transition offense)，不論是固定式還是開放式轉(zhuǎn)換快攻流暢性，都應(yīng)該一再練習(xí)；緊接著，快攻難以形成，要怎么樣打機(jī)遇戰(zhàn)(early action)，機(jī)遇戰(zhàn)難以如愿以償又怎么樣去銜接系統(tǒng)戰(zhàn)(set play)等。包括，發(fā)后場球或者發(fā)前場邊線球、前場發(fā)端線球等等，怎么樣銜接系統(tǒng)戰(zhàn)等，都是此階段必須要熟練的課題；甚至于，在后場破解對方全場緊迫、破解包夾防守情況后，怎么樣去做好后續(xù)的進(jìn)攻等。然后這時(shí)期訓(xùn)練重點(diǎn)應(yīng)該包括，剩下1或2分鐘落后幾分怎么進(jìn)攻(諸如主打快打戰(zhàn)術(shù)：early offense，并以3分球得分為主)、剩下1或2分鐘落后5分怎么防守(諸如全場采取1211設(shè)陷包夾、半場131包夾等)、剩下1或2分鐘領(lǐng)先幾分，該怎么進(jìn)攻(諸如四角拖延戰(zhàn)術(shù))、特殊1盯人4區(qū)域(box and one)或者菱形加1防守(diamond and one)怎么防守，以及發(fā)邊線與端線怎么樣直接進(jìn)攻等。從前段敘述里你不難理解，你的籃球教練哲學(xué)就算是，主打體能、緊迫防守等；但是，全場緊迫盯人怎么防守，或者，小半場23配對防守(match up)，甚至于破解盯人進(jìn)攻、破解23區(qū)域防守進(jìn)攻等，這些常見的攻、守戰(zhàn)術(shù)，都必須在調(diào)整期就已經(jīng)訓(xùn)練成型。比賽期階段里，就必須要從自身球隊(duì)對打、賽前友誼賽里所呈現(xiàn)缺失，做針對性修改；因?yàn)?，比賽期多?shù)籃球教練在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上，要做的事是剪輯對手?jǐn)?shù)據(jù)，也就是將對手比賽錄像帶剪輯，然后和球員觀
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