形體訓(xùn)練禮儀介紹(已修改)
2025-02-02 16:25 本頁(yè)面
【正文】 形 體訓(xùn) 練禮者：高瑩站 如 松 女員工 雙腳跟并攏靠齊，雙腳尖分開(kāi)成 60度雙手自然交叉于小腹前。 男員工 雙腳與肩同寬，雙手背在身后。 時(shí)刻謹(jǐn)記良好的姿勢(shì)需注意以下四點(diǎn)：收肩（要放松）、收腹、提臀、挺胸。挺胸、收腹、沉肩，身體側(cè)面成一條直線，膝蓋并攏或丁字步（不能看見(jiàn)縫隙）精神抖擻、頭部端正，目視前方，面部表情自然，微笑 不得前仰后合，或倚靠他物，不得插兜、插腰抱肩，不得前后叉腿或單腳打點(diǎn) 不得東張西望，搖頭晃腦，不得兩人并立聊天。坐 如 鐘上身保持站姿的基礎(chǔ)上櫈高及膝，收腹立腰，雙手自然置于腿上，雙膝并攏，足根并攏，腳掌完全觸地，切忌抖腳上半部分身體與大腿側(cè)面成 90度，大腿與小腿成 90度坐在椅子的前 1/3部分，后背不可以靠在椅背上男女蹲姿 — 普通式女蹲姿 交叉式錯(cuò)誤蹲 姿行 如 風(fēng)保持站姿的基礎(chǔ)上，水平向前，步伐輕盈、快步行走（無(wú)緊急情況不得在酒店區(qū)域奔跑）雙臂自然擺動(dòng)，前后不超過(guò) 30度，面部表
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