【正文】 冰 劉駿杰 譯 當(dāng)代中國出版社《幸福多了40%》 索尼婭柳博米爾斯基 著 聞萃 譯 華東師范大學(xué)出版社《寫給教育者的積極心理學(xué)》 任俊 著 中國輕工業(yè)出版社《積極心理學(xué)》 Alan Carr 著 鄭雪 等譯校 中國輕工業(yè)出版社二、電影：《叫我第一名》根據(jù)真人真事改編，敘述患有妥瑞氏翰癥的男孩努力達(dá)到成為老師的夢想，并且克服病癥的故事?！渡蚰愣鴦勇牎访绹捌笠缰鴾厍?，像熱烈陽光下的海洋般洶涌，親子之情，師生之情，毫不渲染地時時沖擊我們?nèi)狈嘏男?。它以在表達(dá)教師高尚地同時，細(xì)膩地描述了家庭生活的波折和幸福而更勝一籌的故事?！懂?dāng)幸福來敲門》美國電影取材真實故事。故事的主角就是當(dāng)今美國黑人投資專家Chris Gardner。成功詮釋出一位瀕臨破產(chǎn)、老婆離家的落魄業(yè)務(wù)員，如何刻苦耐勞的善盡單親責(zé)任，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵志故事。三、視頻： 2011年開學(xué)第一課《幸福是什么》 中央電視臺CCTV1 綜合《破解幸福密碼》 畢淑敏主講 CCTV10百家講壇第四篇：幸福學(xué)影響大學(xué)生主觀幸福感的因素摘要：追求幸福，享受更美好的生活是每個人的愿望。那么,什么是幸福?可能至今也沒有一個明確的定義。因為幸福是一個復(fù)雜而又主觀的概念,每個人對此都有自己的評價標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生是受人關(guān)注的群體，幸福是美好大學(xué)生活不可缺少的，本文根據(jù)現(xiàn)代大學(xué)生主觀幸福的現(xiàn)狀和特點，分析影響大學(xué)生主觀幸福感的因素。關(guān)鍵詞：大學(xué)生主觀幸福感影響因素一、主觀幸福感概述主觀幸福感，是衡量個人生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)，一般認(rèn)為主要有三個維度：生活滿意度、積極情感和消極情感。生活滿意度是個體對生活總體質(zhì)量的認(rèn)知評價；積極情感和消極情感是指個體生活中的情感體驗。大學(xué)生是現(xiàn)在比較受關(guān)注的群體，有研究表明：(1)影響大學(xué)生幸福感有七個因素,即自我意識、學(xué)校學(xué)習(xí)、經(jīng)濟狀況、工作與社會適應(yīng)、家庭環(huán)境、健康狀態(tài)、文化因素。其中,自我意識是影響大學(xué)生幸福感的最主要因素。(2)大多數(shù)學(xué)生心理健康,常能體驗到幸福。(3)大學(xué)生幸福感在性別、月均消費上差異顯著,而在專業(yè)、年級上差異不顯著。主觀幸福感還具有三個明顯的特點：（1）主觀性：指對它的評定主要依賴于行動者本人設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，而不是他人或外界的準(zhǔn)則；（2）整體性：指主觀幸福感是一種綜合評價，它既包括認(rèn)知評價也包括情感體驗，是一種綜合性的心理指標(biāo)；（3）相對穩(wěn)定性：盡管人的心境會受新事件的影響，但瞬間快樂的心境不一定能夠?qū)е麻L期的幸福感。二、影響大學(xué)生主觀幸福感的因素。當(dāng)前積極心理學(xué)已經(jīng)成為心理學(xué)研究的一種必然趨勢，主觀幸福感作為積極心理學(xué)的核心，意識的研究則是心理學(xué)永恒的研究主題。自我意識是意識的核心部分，是意識發(fā)展的高級階段，是人對自己以及自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識、體驗和評價。主觀幸福感有生活的滿意度，積極情感的體驗和消極情感的缺失構(gòu)成，作為青年后期的大學(xué)生，自我意識正處于發(fā)展的關(guān)鍵時期，對自我感念不清晰、不能很好的進(jìn)行自我監(jiān)控，往往會直接影響到個人的情緒和興趣、影響到自尊、自信、行為，從而對幸福感產(chǎn)生影響。人的自我意識是在不斷構(gòu)建中得到發(fā)展的。而自我意識的發(fā)展變化勢必會投射在幸福感的體驗上。因此，自我意識和主觀幸福感的關(guān)系就可以通過幫助大學(xué)生提升自我意識來感受幸福。有調(diào)查顯示，大學(xué)生的主觀幸福感還與學(xué)業(yè)滿意度具有極為顯著的正相關(guān)的關(guān)系。大學(xué)生的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，不能有效處理學(xué)習(xí)這一主要矛盾所帶來的心理壓力影響大學(xué)生的主觀幸福感體驗。研究表明，大學(xué)生地學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果對其主觀幸福感體驗產(chǎn)生直接影響。大學(xué)生面對特定的學(xué)習(xí)環(huán)境和全新的學(xué)習(xí)方式，由于缺乏積極主動的應(yīng)對能力，沒有掌握科學(xué)有效的策略，貨缺乏興趣，沒有形成良好的心理，致使效率低下，影響自信心，從而影響主觀幸福感，不利于成長。鄭雪等人通過調(diào)查我國大學(xué)生學(xué)習(xí)主觀幸福感現(xiàn)狀及其影響因素，認(rèn)為學(xué)習(xí)滿意度高，在學(xué)習(xí)過程中體驗到更多的積極情感的學(xué)生主觀幸福感較高。同時還存在學(xué)校類型的差異，非重點大學(xué)學(xué)生的主觀幸福感顯著低于重點學(xué)校的學(xué)生。對于經(jīng)濟狀況與主觀幸福感的關(guān)系一直存在著爭論。有研究認(rèn)為，收入與主觀幸福感呈正相關(guān)。其原因在于較高的收入會帶來更多的物質(zhì)享受，更高的權(quán)利和地位，伴有更高的自尊心和自信心，因而幸福感較高。另外的研究則認(rèn)為，收入僅在非常貧窮時有影響，一旦人們的基本需要得到滿足，經(jīng)濟狀況對主觀幸福感的影響就很小了。多數(shù)大學(xué)生并未有經(jīng)濟收入，他們的經(jīng)濟狀況只表明父母的經(jīng)濟能力。這表明收入的影響是相對的，它依賴于社會比較，分配偏差和相對的剝奪感