【正文】 好勝心強，事事要超越別人著重包裝自命不凡，愛吹噓自己攻于心計愛利用別人嫉妒心重，常想贏別人以手段保護(hù)自己形象嚴(yán)重不健康時，會背叛別人健 康一 般不健康3的進(jìn)步 認(rèn)清您的為人與您的成就是兩回事。 不要不自覺便出去作，有時讓別人做主。 在您繁忙的生活中也抽出些時間去與人相處。 享受一下宇宙那一股自在的動力，它自然的起伏、熄滅。 問自己是否沖得太快?？煞窨紤]一下其他的元素。 學(xué)習(xí)多些時間關(guān)注情感和關(guān)系問題，不要過度集中于工作與成就。 留心自己時常把開心、歡樂推遲才去體驗。 不要用新的工作或新的計劃去逃避自己要面對的問題。 醒覺自己的“虛假”，立即做出改變。10明白自己的力量有限，接受身邊的人或許比自己無能或愚蠢，但他們也有存在的價值。支持3的方法◆ 或許“3”在工作上有很多成就，但也不妨直接鼓勵和問及他們在私人關(guān)系上的進(jìn)展，并提醒他們想要些什么?！?支持他們與人建立良好友誼?！?鼓勵他們慢下來及輕松一下。◆ 鼓勵他們?yōu)樽约旱男拍疃??！?鼓勵他們珍惜自己已有的內(nèi)在世界?！?對他們的感覺表示興趣。相處3之道◆ 嘉許他們的成就及成功的地方?！?明白體諒及他們在關(guān)系上所付出的努力及認(rèn)真。◆ 明白“3”會感到很失意于自己的“不夠效率”，當(dāng)他們很忙時，接受他們對工作的狂熱?！?給他們“誠實”、“客觀”的回應(yīng)，對他們的感覺要小心處理?！?他們會很敏感別人對他的判斷，特別是批評他的“快節(jié)奏”。◆ 避免提起他們過往的錯誤，別將焦點放在負(fù)面的事情上，或講太多關(guān)系的問題?！?仰慕他們的自信心、樂觀、高效率及無盡的能量。4號：自我型（INDIVIDUALIST）世界觀：我時常覺得自己和別人不同，我是不平凡和獨特的。行為動機：渴望自我了解和他們的內(nèi)心感受被人認(rèn)同，喜歡我行我素，不媚俗，感情豐富，思想浪漫有創(chuàng)意，擁有敏銳的觸角和審美眼光。性格傾向：內(nèi)向，被動，多愁善感、感情豐富關(guān)注什么是重大損失（伴隨著損失的感覺）特別被人生哀愁、悲劇所觸動認(rèn)為被他人誤解是一件特別痛苦的事把焦點放在關(guān)系和感覺上和不熟的人交往時，會表現(xiàn)沉默和冷淡不開心時，喜歡獨自一人來處理不開心的情緒對不合自己心意的人，會表現(xiàn)出拒人以千里之外的態(tài)度對別人的痛苦具有深層且天賦的同情心，會立刻拋開自己的煩惱，去支持幫助在痛苦中的人。創(chuàng)造力、熱情和豐富的感情很多時吸引了其他人當(dāng)遭到拒絕、挫折時，便會退縮，變得沉默、害羞有時會感到憂郁，心中有很多夢想和理想，可總是很難實現(xiàn)他們比一般人感受更深并懷疑那些總是很快樂的人是一個直覺、敏感、有創(chuàng)造力及理想化的人Type Four 4號The Individualist 自我型987654 自我型3 2 1 Relax 放松時── Stress受壓時自我型IN SECURITY: 身心舒泰，無憂無慮時傾向＃1IN STRESS: 身心受壓，自我防衛(wèi)時傾向＃2Type Four 4號自尊感高低之分別創(chuàng)造力高，幻想力豐富對別人的感受很靈敏情感真摯，忠于自己的感受表現(xiàn)自我容易質(zhì)疑自己情緒化感情脆弱自憐，放縱嚴(yán)重沮喪，心情極差，憂郁遠(yuǎn)離人群自責(zé)、自卑、自憎在不開心中繼續(xù)品嘗人生悲與苦才是不平凡健 康一 般不健康4的進(jìn)步 不要將每件事都視為與自己有關(guān)。 不要放棄，喪失信心常常阻擾“4”。 不要呆在一個位置，活動是令“4”跳動困局的良方。 下一次見這個情感大浪涌起時，問自己：“我是否又重蹈覆轍？”“我逃避什么？”“平凡？沉悶的責(zé)任？”“我選擇不去面對的是什么？” 留心自己把專注放在“沒有”的地方，學(xué)會珍惜現(xiàn)在，當(dāng)下“有”的地方。 提醒自己“遺棄”是過去的事，并非不能避免的事。 每日找些正面的事去慶祝。 留心“自我沉醉”只是掩飾那被人遺棄的恐懼感，倒不如留心這一刻什么對別人是最重要的。 欣賞自己可以體諒別人傷痛的能力，但不要攪著別人的痛苦不放。10建立“系統(tǒng)”“方法”令日常生活可以有所作為，不被情緒的高低而阻擾。做自己要做的事。支持4的方法◆ 令他們感到安全?！?當(dāng)他們在玩這個“拉/推”游戲時，自己要保持清晰立場及不被動搖。誠實告訴對方自己的感覺，有需要時找輔導(dǎo)幫忙。◆ 明白他們需要獨立及自主權(quán)。◆ 鼓勵他們活在當(dāng)下，利用寫作、藝術(shù)、音樂或舞蹈去表達(dá)自己的創(chuàng)意。將自己的創(chuàng)作公諸于世?！?鼓勵他們找一份有意義的工作,可充分運用他們的慈悲心。相處4之道◆ 欣賞他們的創(chuàng)意\觀察力及有深度的感情。◆ 不要強迫內(nèi)向的“4”去交際?！?接受及認(rèn)同他們的感覺及情緒，但要誠實告訴他們這些感覺及情緒如何影響您。◆ 鼓勵他們當(dāng)感到被攻擊時，先多找些資料而避免不必要的誤會?！?時常向“4”表達(dá)欣賞?！?切忌批評“4”，因會帶羞愧的感覺?！?對他們需要處理及表內(nèi)心感受，持一個明白體諒的心?！?只要在他們叫您幫他們減少困難時才去幫助他們，不要主動去做?！?告訴他們?nèi)魰r常受他們的脆弱情緒控制是極不健康的。◆ 對他們的計劃，不要提供“粗略”的解決方法。5號：理智型 （THINKER）世界觀：我喜歡思考、追求知識、為的是要了解這個充滿疑惑的世界。有了知識，我才不會焦慮，才敢行動。行為動機：渴望比人知得多，懂得快，喜歡運用自己的智慧和理論去駕馭他人，他們冷靜，機智，分析力強，好學(xué)不倦，善于思考，有理性地去處理問題并將情感控制。性格傾向：內(nèi)向，被動，自我，喜歡思考關(guān)注探究，思考代替行動與感覺相分離，討厭情緒激動自我滿足和簡單化貪求或積攢時間、空間、知識不擅長對他人說好聽的話喜歡別人欣賞自己的學(xué)問和知識 很難表達(dá)自己心中的感受不喜歡娛樂活動，在人際關(guān)系上顯得比較木訥和保持理性的狀態(tài)尋求獨自感覺，不喜歡自己的空間受到騷擾喜歡自己解決問題或制定計劃并執(zhí)行一項計劃不喜歡過度計劃的生活和每周一次的例會是一個理解力強、重分析、好奇心強、有洞察力的人Type Five 5號The Thinker 理智型98765 理智型4 3 2 1 Relax 放松時── Stress受壓時理智型IN SECURITY: 身心舒泰，無憂無慮時傾向＃8IN STRESS: 身心受壓，自我防衛(wèi)時傾向＃7Type Five 5號自尊感高低之分別觀察力強好奇心勝分析力強聰明，機敏感情抽離冷嘲熱諷，十問九不應(yīng)只跟自己想法拒絕感情介入逃避，脫離人群充滿敵意與現(xiàn)實脫節(jié)精神緊張健 康一 般不健康5的進(jìn)步 不要太過吝嗇時間。 讓您身邊的人知道您跟他們是同一戰(zhàn)線，您是支持他們的目標(biāo)，您愿意去幫忙。 學(xué)會“活在當(dāng)下”，而非活在知識的海洋中。 看看自己有沒有鄙視別人的成分。 聆聽。戒除在別人講話時，已在想自己將會講的是什么這個惡習(xí)。 冒險“先”表達(dá)自己的立場。 冒險講出自己的想法，別人不能靠靈感去估計您的想法。 參加一些鼓勵表達(dá)自己的活動。 容許自己去感受及體驗一下身體的反應(yīng)或情緒的波動。10多多接觸和努力投入情感，別人與你不一樣，他們更需要情感的溝通。支持5的方法◆ 若要有一些新事物發(fā)生或有所改變，給“5”充分的時間去適應(yīng)這個變化。◆ 鼓勵“5”多做出行動。◆ 懇請“5”去分享自己的內(nèi)心世界。◆ 提醒他們要去接受別人的需要及情緒。◆ 鼓勵他們“暴光”?！?將“想”的事變成“做”的事?！?鼓勵“5”接受突發(fā)事情、去冒險、去跳出、去成就自己的夢。相處5之道◆ 支持“5”的客觀，抽離，不要誤會他們是拒絕您?！?貫徹您對他的友誼，但切忌不要侵犯他的私人空間?！?鼓勵他多做“這一刻”及“現(xiàn)在”的活動?！?一步步鼓勵他分享感覺，講一些自己的感覺，但用些溫和態(tài)度?！?留心一些他們付出的地方，或許是些細(xì)微的家居改善?！?欣賞他們的客觀、聰明及機智。6號：疑惑型（QUESTIONER）世界觀：這是一個危險的世界，我要步步為營，防范被人利用和陷害，時時擔(dān)心不安全。行為動機：渴望受到保護(hù)和關(guān)懷，為人忠心耿耿，但多疑多慮，怕出差錯，怕生是非，怕自己力不從心，怕人虛偽，怕事與愿違。性格傾向：內(nèi)向、主動、保守、忠誠關(guān)注潛在的傷害、危險、威脅積極想象：放大危險、災(zāi)害質(zhì)疑并反向思維延遲是因為擔(dān)心成果不安全不會輕易相信別人，但內(nèi)心深處希望得到別人欣賞和肯定經(jīng)常猶豫不決，對事情通常想的太認(rèn)真，很在意配偶及伙伴的想法常充滿矛盾，希望尋求權(quán)威的庇護(hù)，但又不相信權(quán)威，渴望別人喜歡，但又懷疑別人期望公平，要求付出和所得是相匹配的，別人會覺得斤斤計較會常常提防別人陷害和利用，所以常和人保持一種安全距離，因此別人也覺得自己不容易相處常問自己是否有做錯事，因為害怕錯誤而被責(zé)備一個忠誠、值得信賴、勤奮的人Type Six 6號The Questioner 疑惑型987疑惑型 654 3 2 1 Relax 放松時── Stress受壓時疑惑型IN SECURITY: 身心舒泰，無憂無慮時傾向＃9IN STRESS: 身心受壓，自我防衛(wèi)時傾向＃3Type Six 6號自尊感高低之分別親切可愛相信自己，也相信別人積極行動忠實對人害怕做決定依附權(quán)威優(yōu)柔寡斷頑強、反叛極度欠缺安全感自卑心重愛夸大問題極度焦慮不安健 康一 般不健康6的進(jìn)步 多作運動，將精神由腦袋轉(zhuǎn)移到身體，這樣便不會太“上腦”。 不要單作“智能”的成長，“身體”的成長也同樣重要。 多用想象力于生命的環(huán)節(jié)上：如幻想自己身處于開心的地方及處境。 聽取朋友的意見和回應(yīng)。 抽出一些時間去回憶自己過去的成就及欣賞自己的能力。 多練習(xí)對人的信任，及對事有信心。 接受自己的疑惑及矛盾心。 留心自己幾時將思想代替了行動，相信自己內(nèi)心的強烈感覺。 留心自己放棄權(quán)力的時候，多練習(xí)運用自己的權(quán)力。10當(dāng)與人爭辯時，問自己我為何在爭辯，是否刻意地反駁當(dāng)權(quán)者，別人講的是否有理？支持6的方法□ 鼓勵多作運動，可防止及減少憂慮及壓力?！?鼓勵“6”不要單想，去多做出合適的行動?！?令他們明白任何行動總有一定的冒險?！?幫助他們把焦點留心于將要發(fā)生的“好”事而不是“壞”事上?！?提醒他們相信自己的決定及有信心面對未來將發(fā)生的一切。相處6之道□ 欣賞他的忠誠、智慧、才智還能力去克服危機及解脫厄運?！?鼓勵他們將精神轉(zhuǎn)移到正面及有建設(shè)性思維上，而不停留在問題之中?！?再一次肯定您與他們之間的關(guān)系。□ 開放、誠實，他們比較喜歡開心見誠的談話?！?與他們定下清晰的目標(biāo)，不要有任何猜疑?！?不要夸大他們，或過分“好人”，甚至轉(zhuǎn)彎抹角?！?當(dāng)