兒童與青少年憂郁癥認(rèn)知治療-文庫吧
2025-09-08 11:48 本頁面
【正文】 是別人的負(fù)擔(dān) ’ ? 在一般情況下 , 由于其他的因素 , 負(fù)面核心思想變得沉靜 ? 人生重大事變 , 以上思想活躍起來 認(rèn)知治療理論 思想模式 ? 負(fù)面思想工具也強(qiáng)大起來 (60:40 變?yōu)?0:50): ? 注意力放于個(gè)人失敗事情 , 忘卻成功例子 , 淡化成功經(jīng)驗(yàn) ? 把失敗事情歸究個(gè)人 , 把成功經(jīng)驗(yàn)看成幸運(yùn)個(gè)別例子 ? 把憂郁感覺 , 憂郁經(jīng)驗(yàn)反復(fù)推敲 , 過于流域思想空談 , 沒有行動(dòng) ? 逃避解決問題 , 讓事情越來越壞 認(rèn)知治療理論 思想模式 治療簡要 ? 建立互信關(guān)系 ? 了解憂郁來源 ? 了解思想與情緒的關(guān)系 ? 訓(xùn)練捕捉負(fù)面思想 , 明白個(gè)中理由 , 尋找證據(jù) ? 加強(qiáng)注意個(gè)人成功個(gè)案
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