珍愛(ài)生命,和諧成長(zhǎng)-文庫(kù)吧
2025-04-24 00:58 本頁(yè)面
【正文】 應(yīng)能力。 心理健康是指具有較好的自控能力， 且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。 ，智力正常。 ，意識(shí)良好。 ，善于結(jié)友。 ，樂(lè)觀開(kāi)朗。 ，積極進(jìn)取。 能樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承 擔(dān)責(zé)任，能確定比較切合實(shí)際的奮斗目標(biāo)，并為之努力奮斗。 青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn) 排解自己內(nèi)心的不悅、壓力 ? 大笑放松法 這個(gè)方法適合笑點(diǎn)比較低滴孩紙，多看幾個(gè)笑話，放開(kāi)了笑，大笑哦，我親身試驗(yàn)非常有效哈 ~不僅可以消除緊張，還能讓身體的每個(gè)細(xì)胞都充滿活力。 ? 親近自然法 選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下，用心感受身邊滴一草一木，和自然親近下，瞬間就覺(jué)得輕松了呀
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