【正文】 完成我們軍訓(xùn)所規(guī)定的任務(wù)和要求。 嚴(yán)格遵守紀(jì)律制度。 紀(jì)律是一切行動(dòng)的 根本保證。這紀(jì)律包括作息時(shí)間、操練紀(jì)律、集會(huì)紀(jì)律。嚴(yán)禁在軍訓(xùn)期間私自外出，特別是夜間私自外出，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)學(xué)校將予以嚴(yán)肅處理。 積極參與活動(dòng)。 奧運(yùn)會(huì)有兩句名言 :第一句是 重在參與 ，第二句是 更快，更高，更強(qiáng) 。軍訓(xùn)我們可能沒(méi)辦法做得非常好，但我們要全身心投入，參與活動(dòng)的全過(guò)程，親身體驗(yàn)，必有收獲。 要注意安全。要注意交通安全和飲食安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。身體如有疾病，要報(bào)告老師或教官，酌情減輕軍訓(xùn)的難度或活動(dòng)總量。 嚴(yán)格執(zhí)行請(qǐng)假制度。病假或事假半天之內(nèi)的，由班主任批準(zhǔn) 。一天以內(nèi)的，由年級(jí)部批準(zhǔn)。否則本次活動(dòng)沒(méi)有學(xué)分，高中畢業(yè)證書(shū)將緩發(fā)。 我們堅(jiān)信通過(guò)這三天的軍訓(xùn)，每一位同學(xué)都會(huì)以更嶄新的面貌來(lái)迎接高三，把軍訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的精神更充分地融入高三的學(xué)習(xí)生活中。讓自己多一份堅(jiān)韌，多一份克制，多一份拼搏向前的決心，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)向自己匯報(bào)、向父母匯報(bào)、向老師們匯報(bào)、向?qū)W校匯報(bào)，也向辛苦培訓(xùn)我們的教官們匯報(bào) ! 最后，預(yù)祝這次軍訓(xùn)取得圓滿的成功 謝謝大家 ! 三分鐘軍訓(xùn)即興演講稿 5 篇 第二篇：三分鐘即興演講稿與三分鐘即興演講稿 三分鐘即興 演講稿 目錄 第一篇：三分鐘即興演講稿第二篇：三分鐘即興演講稿范文第三篇：三分鐘即興演講第四篇：三分鐘即興演講題目第五篇：三分鐘即興演講技巧正文 第一篇：三分鐘即興演講稿 我是一個(gè)充滿自信的女孩，三分鐘即興演講稿。在工作面前，我自信，我能干；在榮譽(yù)面前，我自信，我沉穩(wěn)；在困難面前，我自信，我?jiàn)^進(jìn)。 在這里，最值得說(shuō)的是我的性格。我寬容、豁達(dá)，好的事情總記得，不好的事情總不放在心里。大文學(xué)家雨果說(shuō)過(guò)：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，在天空寬闊的是人的心靈。 ”我總是向著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，這一點(diǎn)，使得我不計(jì)較點(diǎn)滴的得失，總是有一個(gè)好心情，也能讓我和同學(xué)、朋友搞好關(guān)系，少了矛盾，多了快樂(lè)。這也是一個(gè)大隊(duì)委所必備的。 我認(rèn)為自己很適合擔(dān)任大隊(duì)干部。首先，我熱愛(ài)我的工作，我有相當(dāng)?shù)墓芾斫?jīng)驗(yàn)，領(lǐng)導(dǎo)能力。我活潑開(kāi)朗，興趣廣泛；我嚴(yán)以律己、以身作則；我腳踏實(shí)地、兢兢業(yè)業(yè)。 假如我能當(dāng)選，我將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身 第 1 頁(yè)共 12 頁(yè)素質(zhì)，我將時(shí)時(shí)要求自己“待人真誠(chéng)，辦事公正”；要求自己“樂(lè)于助人，尊老愛(ài)幼”等等。總之，我要力爭(zhēng)讓大隊(duì)干部的職責(zé)與個(gè)人思想品格同時(shí)到位。 是花，我就要開(kāi)放；是樹(shù)，我就要長(zhǎng)成棟梁；是石頭，我會(huì)鋪出大路；假如我是大隊(duì)委，我就要成為一名出色的領(lǐng)航員。 各位代表，你們所期望的大隊(duì)干部，不正是敢想敢說(shuō)敢做的人嗎？我十分愿意做你們所期待的公仆。希望你們支持我、信任我，投上你們神圣的一票吧！ 一場(chǎng)成功的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上體育健兒激情的表演，更是一場(chǎng)動(dòng)人心魄的大合唱！我把北京奧運(yùn)比作一張畫(huà)，我們每個(gè)人手中都有一支筆，不僅僅需要色彩的亮麗，更應(yīng)該追求整體的和諧，演講稿《三分鐘即興演講稿》。只有整體和諧，才是最美麗的畫(huà)卷。 作為中華民族的一員，我們不是每個(gè)人都能走上奧運(yùn)的賽場(chǎng)，在五環(huán)旗下迸發(fā)光彩！但我們也有自己的奧運(yùn)舞臺(tái)，用我們一顆誠(chéng)摯的心，為北京增添光彩！不在閃光燈下，不在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我們照樣能成為奉獻(xiàn)奧運(yùn)的英雄！ 作為偉大祖國(guó)的公民，我們應(yīng)當(dāng)找準(zhǔn)自己的位置，用自己 的行動(dòng)裝點(diǎn)全民的奧運(yùn)夢(mèng)。你和我也許不會(huì)有像劉翔那樣歷史性的跨越，但我們每個(gè)人跨出文明的一小步，中國(guó)社會(huì)將向前邁出和諧的一大步。就像一個(gè)公益廣告說(shuō)的：“其實(shí)文明就在我們心中，我們會(huì)在生活中不經(jīng)意地流露著。 有時(shí)，多一個(gè)手勢(shì)，對(duì)別人來(lái)說(shuō)，就是多一份體諒。還有時(shí)，多 第 2頁(yè)共 12頁(yè)一點(diǎn)耐心的等待，對(duì)別人來(lái)說(shuō)就是一種關(guān)愛(ài)。有時(shí)，多一點(diǎn)分享，對(duì)別人來(lái)說(shuō)，就是多一份溫暖。文明是一種力量，就像奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f一樣，在每個(gè)人心中傳遞，也能夠匯聚所有人的熱情。就讓我們從自己做起，從小事做起，講文明、講奉獻(xiàn)，關(guān)心奧 運(yùn)，支持奧運(yùn)。用熱情的笑臉，融化心靈的冰川；用和諧的理念，再創(chuàng)禮儀之邦！ 激情成就夢(mèng)想，和諧點(diǎn)亮未來(lái)。我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)的精神，共同建設(shè)美好家園；我們更應(yīng)該凝聚各方力量，共同推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展；我們還有必要調(diào)動(dòng)社會(huì)各界的積極性，共同維護(hù)社會(huì)的和諧穩(wěn)定。和諧的中國(guó)，將會(huì)讓所有的人的眼睛為之一亮！發(fā)展的中國(guó)，必將贏得世人的贊嘆！我們堅(jiān)信，無(wú)論是戰(zhàn)友還是對(duì)手，在奧林匹克會(huì)歌響起的時(shí)候 (來(lái)自好范文網(wǎng)： ..)，都會(huì)為我們熱烈地鼓掌！ “同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”！讓我們共同倡議：我以行動(dòng)見(jiàn)文明，我以文明迎 奧運(yùn)！讓我們將民族的信念融合，放進(jìn)激情的奧運(yùn)熔爐，歷練出時(shí)代的“真金”。在 XX 年北京奧運(yùn)會(huì)上向世界展示“和諧中國(guó)”的嶄新形象！ 第二篇：三分鐘即興演講稿范文 今天，老師要給大家聊聊美化校園的話題。我想現(xiàn)在可能會(huì)有一些同學(xué)在想，美化校園 ?我們的校園不是很美嗎 ?你看校園里：操場(chǎng)上干干凈凈無(wú)紙屑，四周圍綠樹(shù)草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學(xué)們穿紅著綠好漂亮，外面還有綠水青山來(lái)?yè)肀?，誰(shuí)敢說(shuō)我們的校園不美嗎啊 ?可是今天，老師要實(shí)話實(shí)說(shuō)：我們的校園里還有美中的不足，還存在著 丑 的東西。 再過(guò)一月 ，我們即將畢業(yè)，我們將要從學(xué)校進(jìn)入社會(huì)，這種環(huán)境 第 3 頁(yè)共 12 頁(yè)的轉(zhuǎn)變將會(huì)帶給我們些什么，現(xiàn)在的我不得而知。但是我知道即將開(kāi)始的是一個(gè)新的人生、一個(gè)新的起點(diǎn)。 在平常的生活中，總會(huì)聽(tīng)到關(guān)于初出茅廬的學(xué)生經(jīng)受的挫折是多么可怕的話，其實(shí)我們不必太過(guò)在意，許多挫折往往是美好的開(kāi)始。有人在挫折中成長(zhǎng)，有人在挫折中跌倒，關(guān)鍵在于個(gè)人是如何看待的。要知道這個(gè)世界從來(lái)都是相對(duì)的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎樣的心態(tài)去面對(duì)，站起來(lái)便能成就更好的自己，硬是在地上賴著，自怨自艾悲嘆不已的人，注定只能繼續(xù) 哭泣。哪個(gè)站在臺(tái)面上的人，不是有一堆令人辛酸的過(guò)去 ?挫折往往令他們站得更穩(wěn)。 我記得美國(guó)的小說(shuō)家 毛姆寫過(guò)一篇小說(shuō)，叫做《刀鋒》，是說(shuō)人們從一種狀態(tài)過(guò)渡到另一種狀態(tài)的時(shí)候，就像從刀的一面過(guò)渡到另一面，而最艱難的時(shí)候就是趟過(guò)刀刃的那一刻，其實(shí)走過(guò)去就會(huì)發(fā)現(xiàn)，刀的另一面遠(yuǎn)沒(méi)我們想像的那樣不可忍受。 現(xiàn)在，快畢業(yè)了面對(duì)的是要去考編制，我在學(xué)校里經(jīng)常聽(tīng)到有同學(xué)這樣說(shuō)“我們比不過(guò)本科生的，還不如不去考呢 !”，每每聽(tīng)到這樣的話，我都會(huì)嗤之以鼻。在我看來(lái)，本科生固然厲害，但是我們也不是孬種，為什么 還沒(méi)開(kāi)始就選擇放棄 ?通常都說(shuō)“機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的”，在這里我要加上一句“機(jī)會(huì)是留給那些敢與挑戰(zhàn)的人的”，只要有勇氣去挑戰(zhàn)，再加上我們 5 年來(lái)的積累，我們沒(méi)什么比不過(guò)本科生的。況且我們的專業(yè)能力比他們要強(qiáng)很多，畢竟我們是花了 5 年的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)的，再加上我們有兩次的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，看看，還沒(méi)比呢，我們?cè)谙葲Q條件上就已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的優(yōu)與他們了，那還有什么必要去自怨自艾呢 ? 第 4 頁(yè)共 12 頁(yè)不管遇到怎樣的難關(guān)，我們只要盡量找出其中的光明面，這樣，不論多不好的困境都會(huì)好轉(zhuǎn)。不然，只會(huì)讓自己一直陷在不幸之中。 社會(huì)就 像大海一樣廣闊，就像天空一樣高遠(yuǎn)，我們?cè)谌绱藦V闊、如此高遠(yuǎn)的社會(huì)環(huán)境中，怎么會(huì)找不到自己的立足之點(diǎn)呢 ?同學(xué)們，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開(kāi)滿文明之花 !祝愿我們自己一步步地邁向文明 !做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚 !一生的追求 !第三篇：三分鐘即興演講三分鐘即興演講 （一）講話前的準(zhǔn)備 1．克服緊張情緒。對(duì)講話少的人來(lái)說(shuō)，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下： 深深呼吸 — 眼睛微閉，全身放松，心里默默 的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì)安定下來(lái)，全身有一種輕松感。 臨場(chǎng)活動(dòng) — 由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì)促使熱量散發(fā)。閉目養(yǎng)神 — 閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的目的。 凝視物體 — 確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。攝入飲料 — 講話前準(zhǔn)備一杯開(kāi)水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤(rùn)，也可以穩(wěn)定情緒。 情緒轉(zhuǎn)移 — 情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹 第 5 頁(yè)共 12 頁(yè)姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。 2．認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷；不要談容易引起爭(zhēng)論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。 3．了解掌握聽(tīng)眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。 （二）講話時(shí)的技巧 1．開(kāi)頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。所以把開(kāi)頭不要看得過(guò)分重要，也不要規(guī)定得過(guò)于死板，這樣會(huì)限制講話的臨場(chǎng)發(fā)揮。開(kāi)頭的方式有 (1)直入式。 (2)引用式。 (3)提問(wèn)式。開(kāi)頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以 后在實(shí)踐中慢慢體會(huì)。 2．講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。 3．結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語(yǔ)用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號(hào)召式等。 飛揚(yáng)口才培訓(xùn)，全球最先進(jìn)的體驗(yàn)式演講與口才培訓(xùn)，永久消除怯場(chǎng)、緊張、忘詞！ 飛揚(yáng)的首席講師古月老師，是口才界大師，研究口才十年，從事演講口才培訓(xùn)七年，學(xué)員滿天下，在各大公司都能找到我們學(xué)員精彩演說(shuō)的身影。飛揚(yáng)口才，讓你徹底打開(kāi)心門，快速提升口才，永久消 第 6 頁(yè)共 12 頁(yè)除怯場(chǎng)、緊張忘詞、說(shuō)話沒(méi)條理、發(fā)言沒(méi)亮點(diǎn)，而且能做到永不反彈！ 第四篇：三分鐘即興演講題目三分鐘即興演講。 考試要求： 考生以本班學(xué)號(hào)為順序參加考試。 每位考生只有一次抽題機(jī)會(huì)。每 次有兩名考生進(jìn)場(chǎng)抽考題（第一次有三名），抽完考題后在考場(chǎng)外準(zhǔn)備，等前一位考生離場(chǎng)，后一位再進(jìn)場(chǎng)參加考試。 每位考生準(zhǔn)備時(shí)間 10 分鐘，考試時(shí)間為 3 分鐘，不足 2 分鐘和超過(guò) 5 分鐘將