【正文】 看，很多人夸獎我，現(xiàn)在我可以一次游 100 多米遠(yuǎn)，在水里靈活得像一條魚，爺爺叫我水中蛟龍，這中間是多么大的變化啊。 回想前年，我初學(xué)游泳的時候，是那樣的怕水，把爺爺氣得要命，可今年，我不但游得快，游得遠(yuǎn)，還能在水里面待上 2030 秒鐘，前翻后滾，活動自如，一點也不覺得害怕和難受。 如果要問我為什么能在這么短的時間內(nèi)取得這么好的成績？我想是因為全靠了爺爺對我的嚴(yán)格訓(xùn)練和我自己的刻苦練習(xí)。 爺爺每天都 給我進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練 —— 每次都要游 10 個來回。我有時候很累，不想游了，爺爺就鼓勵我說：“堅持就是勝利，要想取得好成績，就要吃苦?！庇捎谖业膱猿植恍福?xie），每天都完成了任務(wù)，終于可以在水里快快樂樂，放放心心的 `玩嘍！ 學(xué)習(xí)游泳 9 今天我爭取到了一個機(jī)會：我終于可以去游泳了！我真高興，因為今年暑假我忙著鋼琴考級，這是第一次游泳的機(jī)會哦！我隨手抓起游泳要用的用品，拉著爸爸直“奔”市游泳俱樂部。 我穿好游泳衣，爸爸已經(jīng)在等我了，我想：去年我在學(xué)校里學(xué)會了游泳，還會跳水呢？我今天何不大顯身手 一次呢？“撲通”我一下子跳了進(jìn)去，雖然喝了一口水，但我仍然很高興，因為我終于投進(jìn)了清澈池水的懷抱。剛剛游了一兩步，我就一下子沉了下去，咋回事？ 我在游泳班里，游泳可是數(shù)一數(shù)二的?，F(xiàn)在怎么就不會游了呢？我馬上向爸爸請教。爸爸說：“你都一年沒有游了??”是啊，原來我都一年沒有顯身手了，哪還會啊。爸爸又說：“來，我?guī)湍阍凫柟桃幌拢　庇谑?，我在爸爸的幫助下開始學(xué)了。 我先學(xué)習(xí)自由泳，爸爸告訴我，我的呼吸不對，不能是向前呼吸，而是左右呼吸。我虛心接受了，并開始嘗試。后來我發(fā)覺，經(jīng)過一年，我打腿的姿勢也 不對。我力馬想爸爸請教（養(yǎng)成習(xí)慣就不好了）。爸爸又教我學(xué)會了蛙泳，這可是我新學(xué)會的哦！打腿的姿勢對了，仰泳就好辦了。我先直立在水面上，然后做好準(zhǔn)備把一只腿拉直了放在內(nèi)墻上，爸爸一喊：“游！”我把腿一蹬，身子便浮在了水面上，腿便使勁的上下打，可是手呢？我的手勢怎么就是不對呢？我只要一抬手就沉了下去，為此我還喝了好幾口水呢。這種小事就一個字能夠解決：練。我先向爸爸請教了手勢，然后我就自己在一旁不斷的練習(xí)。真是一份耕耘一份收獲，經(jīng)過一百遍的練習(xí)，我再一次試了一下，嘿真的好了！ 都已經(jīng) 4 點了，考慮到還要煮飯，我被爸爸拉著依依不舍得離開了游泳池。 學(xué)習(xí)游泳 10 隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，我每天只能躲在房間里開著冷氣空調(diào)，生怕那烈日會把我給曬黑了。那天天在黑的前幾個小時，媽媽說帶我到體育館去游泳，我高興極了。在游泳池里百分之百很舒服。我心里美著。不過我為什么這么強(qiáng)烈的去學(xué)游泳，因為我曾經(jīng)溺水 2 次，不過今日建全。 媽媽車，帶著游泳衣服來到了游泳館。來到了體育館，哇，游游的人還真多。門口的車子還真是不少，一共有幾十輛呢。我們報了名，便來到了游泳池，哇這 么大有幾百多平米呢。教練在岸上教我們做下水準(zhǔn)備。 下了水才知道水里，很冷，我就捧起水向身上潑，希望這樣能夠習(xí)慣水的冷性，不一會就不冷了，教練先教我憋氣，我深呼吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，憋了 30 秒就再也憋不下了。猛抬起頭，呼吸一口氣。 后來老師讓我們練大冬瓜就是和腳抱在一起沉入水了，還說這樣就可以浮起來，我敢是敢為了以防萬一我對老師說：“老師，你可一定要保護(hù)好我?！苯叹汓c頭，我深吸一口氣，把頭扎下，迅速抱腿。我感覺身體一沉一浮的很好玩，但我最終憋不住出來了。大冬瓜練完后，老師教我們學(xué)習(xí)一片小白船 。我覺得會很有意思，教練伸開雙手雙腳并攏，就浮在了水面上，還向前開了。我也試了試果然很靈。 接下來的日子教練分別教了，蛙泳的動作和換氣，蛙泳的腿先收飛，分開再向前蹬出去。手就是先伸出去，向兩邊劃后把胸前的水夾住，再伸收手時蹬腿，再收腿時劃水。 換氣最難，在水里吐氣，在手夾水時抬頭 2 秒時間吸氣把頭扎入水里時手伸直劃水。 不過經(jīng)過了重重考驗我蛙泳順利過關(guān)，也就是說我學(xué)會了蛙泳。我要加倍努力爭取學(xué)會蝶泳、仰泳和自由泳。 學(xué)習(xí)游泳 11 今天我特別高興 ,因為媽媽帶我去游泳了 .今 天有意義的事不僅是這個 ,今天媽媽叫了一個會游泳的大哥哥來教我 .首先他教我潛水 ,剛開始的時候我只能潛一秒鐘 ,大哥讓我們到岸上 ,讓我看他一口氣能游多遠(yuǎn) ,我和媽媽一看 ,哇 !他一口氣游了五六米 ,我和媽媽都目瞪口呆 .他說讓我試著游一游 ,我戴上游泳眼鏡 ,我把頭往下一沉 ,看見一個藍(lán)色的鏡片 ,我把這件事告訴媽媽 ,媽媽一看確實有一個 ,我們就撿起來放到了岸上 . 我們就繼續(xù)游 ,哥哥和媽媽鼓勵我不用游泳圈 ,試著從游泳池的角落哪游到有二米遠(yuǎn)的媽媽哪 ,剛開始我不敢 ,媽媽說哥哥在旁邊你不用怕 ,要是沉下去 ,哥哥會馬上把你扶起來的 ,忽然我的心里有了自信 ,我作好準(zhǔn)備工作 ,鼓起勇氣游了起來 ,快到媽媽跟前的時候 ,我就潛水去游 ,我一下子就抓住了媽媽的腰 ,頭一下子就竄了出來，哥哥說： 我剛開始時爸爸不讓我?guī)в斡救τ危覍W(xué)了五次就學(xué)會了，你要勇敢不要怕，很快就會了，剛才就不錯 .我們正玩的高興，忽然我們看到了一些記者，正在采訪大哥哥，采訪完大哥后，讓我們想不到的是他們又采訪了我們，哪時就媽媽說話，我就在我媽的旁邊聽，采訪我之后，我感覺特別高興，游泳也有勁了。 我大叫一聲我要上電視了，媽媽也高興的不得了，我就更認(rèn)真地學(xué)游泳了，游的比以前更好 了，今天真是雙喜臨門啊 ! 學(xué)習(xí)游泳 12 我身體瘦小，爸爸為了讓我多鍛煉鍛煉身體，就在今年的暑假給我報了游泳培訓(xùn)班。游泳館離我家很近，步行也只不過十五分鐘就到了。培訓(xùn)分三個時間段，分別為早上，下午和晚上。 第一天，我早早的吃過晚飯，準(zhǔn)備去游泳館了。一到那里已經(jīng)有不少小朋友在那里玩了。教練的一聲哨響，我們像一群小鴨子似的把教練圍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我們學(xué)的是蛙泳。教練讓我們先練憋氣。先要深深地吸口氣再沉到氺里。一次最少要憋十五秒以上才算合格。我叫媽媽幫我看表，可是一直都到不了教練的要求，在七。八秒 的時候就憋不住，蹦出了水面?？晌覉猿志殻淮?。二次。三次我終于達(dá)到了教練的十五秒。第一關(guān)我總算過了。接下來第二天。第三天。第四天我們練打腿和手臂動作。就是把腿蹬出去，收進(jìn)來真好像是只小青蛙似的。 我憋住氣，身體放松，兩手伸直，人就浮了起來了，然后兩腳用力蹬氺，整個人就像箭一樣的射了出去。然后兩手伸直向外張開，手掌像船槳一樣劃動水面，這樣人就更快的向前沖去了。我的速度越來越快了，還得到過教練的表揚(yáng)呢。 現(xiàn)在英國倫敦正在舉辦奧運(yùn)會。我們游泳池里也在比賽。我們五人一組比賽，教練的哨聲一響，我們就撲 通一聲像青蛙一樣游了出去。我們你追我趕好像誰也不讓誰似的，最后我以迅雷不及，掩耳之勢的速度超過了他們，終于第一個到達(dá)了終點。 游泳可以強(qiáng)身健體，可以防止感冒。防止中暑，還是減肥的好運(yùn)動。所有，在這個炎炎夏日里大家一起來游泳吧！ 學(xué)習(xí)游泳 13 夏天時，爸爸給我報名參加了一個游泳班。 第二天，我十分高興地來到了游泳班。剛來到游泳池邊，我就已經(jīng)嚇得不敢下去了，因為水實在太深了。站在這清涼的水邊，我的牙齒就開始上下打顫了。當(dāng)其它人全部下去時，我還站在上面不敢下去。這時教練耐心地對我說 ：“沒有事，水只有 米，快下來吧！”我的天哪！ 米，我當(dāng)時才 米呀！我當(dāng)時心里想：“要是沒站穩(wěn)還不就被嗆死了？”我還是無動于衷，耐心的教練不耐煩了，一下把我推了下去。我到水里一直在亂撲騰，還嗆了好幾口冰冷的池水。教練把我慢慢地扶了起來，意味深長地對我說：“別害怕”。下面到了學(xué)習(xí)憋氣的時間了，我根本不會，可老師還是要求每人必須堅持 10 秒。輪到我時，教練把我的頭按在水底，我憋不住了，我想抬頭，可我頭的力氣就是怎么也沒有教練那張又粗又大飽經(jīng)風(fēng)霜的手的力氣大，所以我在水下又喝了幾口水。再把頭抬上來時，感 到喉部和肺部好難受。到真正學(xué)游泳時，人家腳踩水一次進(jìn) 5 米，我踩 5 次進(jìn)一米，教練說我腳踩水的位置不對，便抓著我的腳陪我一邊改正位置，一邊走到深水區(qū)。漸漸地，在教練的精心指導(dǎo)下，我的這一技能突飛猛進(jìn)，超越了許多人。 在這一次學(xué)習(xí)之后，我便每個暑假都報名。還是同一個我，還是同一個教練，卻每個學(xué)期都有很大的進(jìn)步！ 學(xué)習(xí)游泳 14 不久前，我去茅林石道地游泳，我很興奮，因為我已經(jīng)很長時間沒游過泳了，一路上，我覺得天特別的藍(lán)，空氣特別清新。 石道地終于在我的盼望中到了，我迅速換好衣服，帶上 游泳眼鏡，撲通一聲跳進(jìn)水中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我以前學(xué)過的游泳本領(lǐng)早就已經(jīng)忘記光了，喝了幾口水，好不容易才掙扎到岸上，于是我不得不再次練習(xí)。 我學(xué)游泳已經(jīng)是幾年前的事情了，我也記不清到底該從何開始，我覺得游泳最重要的是憋氣，所以我在淺水處開始練習(xí)憋氣。我猛吸一口氣，把腦袋整個浸如水中，時間一秒一秒地過去了，我腦袋越來越麻木，莫名其妙涌出一種難受的感覺，一種本能的反應(yīng)使我不由自主地從水中伸出頭來，大口喘著氣。我嘗試了幾次，感覺已經(jīng)回到之前的水平了，于是我進(jìn)行下一項練習(xí)項目。 我以前認(rèn)為游泳挺簡單的，就算再過幾年也不會忘記，沒想到現(xiàn)在這么狼狽，看著剛剛學(xué)會游泳的弟弟在來回自由的游著，我心中有一點慚愧。我突然吸一口氣，與“失傳”已久的蛙泳打起了交道半小時后，我終于把以前學(xué)的游泳技巧都連熟了。溫故知新，我經(jīng)爸爸指點迷津，我連自由泳也學(xué)會了，我如同一只小魚，在波浪里起伏，激起一圈圈的漣漪。 學(xué)過的知識不去經(jīng)常復(fù)習(xí)它，終究會遺忘，只有不斷復(fù)習(xí)，不斷更新，才能懂得更多，走得更遠(yuǎn)。 學(xué)習(xí)游泳 15 每當(dāng)我看見電視上的游泳運(yùn)動員在蔚藍(lán)色的游泳池里，像魚兒一樣盡情的暢游，我心里總是躍躍欲試，很想早點學(xué)會這種高超的游泳技術(shù)，好在水中自如地玩耍。 這一天，爸爸說要帶我去游泳，我高興得一蹦三尺高。到了東城的游泳館，我看見游泳館的外觀像一副望遠(yuǎn)鏡。游泳池足足有一個操場那么大，池水是蔚藍(lán)色的，游泳池里的人可真多啊 !有的人帶著游泳圈，有的人套著水袖，還有的人夾著鼻夾。我剛把腳伸進(jìn)水里，就感覺到水是溫的，爸爸笑著說：“這是溫泉水，所以水是溫的?！卑职纸探o我了正確的游泳姿勢，并且囑咐我說：“必須要手腳并用 ，不然身體會下沉的喲。”我照著爸爸說的去做，結(jié)果我沒游幾下，就咕咚咕咚地喝了好幾口水。呀 !水怎么是咸的啊 ?原來它是地下水，所以味道是咸的。我一點也不氣餒，繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳。過了兩個小時后，我終于學(xué)會了游泳。啊 !真是功夫不負(fù)有心人呀 ! 爸爸又